治疗尿频的食物 _ 千问健康女人肾气不足怎么食补( 二 )

黑米含有大量的微量元素，如钙、铁、锌、硒、蛋白质、氨基酸等。对肾虚的女性有很好的效果。制首乌能滋补肝肾、乌发，治肾虚、头晕、阴虚。
本内容由承德医学院附属医院中医科副主任医师刘玉兰审核。
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