所以对于零食不代表完全不能吃 ， 可以减少吃零食的次数 ， 比如一周吃上两次左右 。 还要控制好摄入量 ， 对于有时间的家长可以自己制作一些小饼干代替零食 。

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给孩子按摩
对于常常出现肠胃疾病的孩子 ， 也有可能受到及时的影响 。 如果不想通过药物治疗的方式 ， 可以给孩子按摩 。
【3种白开水平时尽量少给孩子喝，或会损伤脾胃，家长别不当回事】肚子腹肌上的神阙穴能够加速食物的消化 ， 提高肠胃蠕动 。 每天适当给孩子按摩几分钟 ， 这样肠胃的消化吸收能力会大大提高 ， 孩子的肠胃也会越来越健康 。

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