后天|有人说，孩子长个先长脚，孩子的身高和脚掌的大小真的有关系吗？

长个先长脚，这是民间的一种说法。应该是因人而异的。
有一天去幼儿园接我家姑娘，放学后按照惯例在操场玩玩一会，她和同学在走吊桥，一个在前，一个在后，这个时候她们班同学的家长说：你家姑娘的脚真大，我看了一下他家闺女的脚，又看了下我家姑娘的脚，还真是长了好多，不过我们的个子也比她们高了好多。
我家姑娘4岁3个月，脚长17厘米，买鞋都是外长17.5-18厘米的，和她一起玩的小伙伴穿的鞋码内长15-16厘米，她的脚整整比别人长了一厘米甚至更多。
所以这样来看，脚长和身高还是有一定的关系的。

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长个先长脚，脚长和身高成比例。长个先长脚有一定的科学依据，这是因为我们身体的构成比例必须协调，这样才能保证人类运动时的身体平衡。
所以本身个子比较高的人，他们的脚可能会比较大。但是也有个例，有的人脚大个子却并不高。

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影响身高的因素想要孩子长得高，可能是每个父母的愿望，但是从科学的角度来看，影响身高的因素主要是先天因素。
遗传
影响身高最重要的因素就是遗传因素。有研究证明，母亲在身高遗传中起着重要的作用，如果母亲高，父亲比较矮，子女的个子往往比较高，最起码不会太矮。如果反过来，父亲高，母亲矮，子女可能是中等身材，甚至是矮子。这也就是我们经常说的“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。
后天的营养
如果说遗传是主要的作用，那么后天的营养就是身高的辅助作用。
想要孩子身高长得高，多给孩子吃补钙的食物，尤其是抓住孩子生长黄金期，婴儿期，儿童期以及青春期。
一日三餐按时按点，不要挑食，每天的奶量3岁前不到低于500毫升，3岁后，每天不少于300毫升。
适量的运动
身高60%靠遗传，40%靠后天，其中营养和运动最重要。
经常运动的孩子比不运动的孩子平均身高高2-3厘米。对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，都有利于身高的增长。比如游泳、爬山、篮球等。
运动有利于钙质的吸收，运动后，生长板会受到刺激，这种刺激导致钙的吸收更强。
【后天|有人说，孩子长个先长脚，孩子的身高和脚掌的大小真的有关系吗？】运动还会促进生长激素的分泌，从而影响到孩子的身高。

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运动之后，有利于提高睡眠的质量，而生长激素的大部分是在晚上分泌的。