脾胃虚弱，吃完饭总是胀气不好消化，吃点什么调理好脾胃虚弱胃阴不足方子

脾胃虚弱，吃完饭总是胀气不好消化，吃点什么调理好？生活习惯公益健康认为吃完饭总是会胀气，一般与气滞关系较大。这种气滞一般与生活压力有很大关系，同时也与脾胃虚弱有关。有时也会出现胃阴不足的情况。

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具体吃什么，最好去看中医，辩证治疗，吃中药调整。也可以是一般理气的中药、活血化瘀的中药、补气补阴的中药。
平时饮食中，注意萝卜、陈皮等理气饮食会稍有改善。另外，即使是适量的运动，也有点好。你可以自己按压胃脘部。吃山楂等不好消化的食物也很好。最好不要吃毛豆等产气食品。
【脾胃虚弱，吃完饭总是胀气不好消化，吃点什么调理好脾胃虚弱胃阴不足方子】吃完饭，你会发现注意力集中在胃上，与肠没什么关系。所以，你最好好好烹饪。注意冷热的关系，如果被预冷的话会恶化，所以不要吃凉的和冷的东西，即使是电风扇等也不要笔直吹比较好吧。
小孩脾胃阴虚吃什么药 - 99 健康问问
关于这个调理脾胃积食和消化不良的小方子，希望你能帮帮我！
当今人们，社会节奏加快，或酒糊酒糊，多为随意，饮食无节，最容易伤脾胃，脾胃虚弱，气血无生化之源，百病自生。
古人告诉我们，日常生活有阴阳，也有术数，饮食有节，日常生活有常，不乱劳动。因此，古人总结了许多中医调理脾胃的方法，首先是药物治疗，然后达到以下几点。
1、让心情舒畅，让心情变好。脾胃属土，肝气属木，情绪不好易形成木克土，引起胃胀、胃脘痛等情况；
2、有合理的食谱成分和合理的食谱成分。如中医养生总则是养五谷、助五果、益五畜，五谷杂粮是养身养胃的食物，需要正常的食谱成分；
3、适当的运动。根据中医理论，脾主四末是四肢的运动活动，因此正常的运动有助于脾胃功能的恢复。例如，如果没有饥饿感，运动后就会感到饥饿。
如果脾胃病比较严重，一定要尽早请专科医生配制中药。
脾胃虚弱吃什么药能缓解？可使用脾益肠烹饪。吃饭时注意避免过快进食，细嚼慢咽要有定量定时，避免过饱，避免粗糙、辛辣、生冷、过热等刺激性食物。吃饭要注意营养等。平时注意休息，不要熬夜，让心情舒畅。
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先认识一下胃阴虚吧。胃阴虚是指胃阴液不足而出现的症状，胃隐隐作痛、胃里烦躁、口干唇燥、空腹不想吃或吞咽不畅、餐后胸后不良、大便干涩、舌红中心干涩、青苔少、脉搏
胃阴虚怎么调理？当然是为胃养阴！有助于养胃养阴的药是什么？北沙参、麦冬、石斛、山药、百合、玉竹、生地黄具有这几方面的作用，但重要的是这些药物口感香甜，药食感好。
哪些食物可以滋养胃阴？除了上面几样药食两用的，粳米、小米、四季豆、莲子、芡实、银耳等也不错。
除了养胃之阴外，还必须避免伤胃之阴。伤胃阴的食物是什么？一种是辣椒、大蒜、姜等辛辣刺激的物品。
二是花椒、胡椒、山柩等干燥的东西。
第三个是煎炸的东西。这些必须尽量避免。
最后，古人有养胃阴的好方法吗？真的有！清代著名温病大师叶天士先生有一个养胃养阴的药方，名为益胃汤，结构如下：沙参10克，麦门冬、生地黄各15克，冰糖适量，玉竹5克炒熟，烧开水喝。
胃阴不足吃什么药？胃阴不足的症状主要是胃脘隐痛或灼痛，闹得如饥似渴，口干舌燥，口渴想饮料，恶心叛逆，烦躁失眠；舌苔少，皴裂，苔肿，脉细。治疗上推荐益胃汤加减。养肝养阴的药。如龙胆草、黄连、黄芩、天花粉、麦冬、芦笋等。

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