舌根 苔厚 是 灰色 状 这 是 什么 原因 , 可以 吃 什么 化掉 - ? 嘿 的 回答 - 懂得肾阳虚的病症是属于阳气不足，在其舌苔的变化上是有区别的，阳虚性的舌苔变化是会出现薄白苔，水滑多津 。而肾阴虚的病症，基本上舌光红无苔，舌质鲜红，干燥少津 。通过舌质的变化对于身体的阴阳变化的诊断是非常明确的，可以准确的检查出是属于阴阳的病症 。

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舌苔黄是阴还阳虚？舌苔黄，一般不是阴虚，也不是阳虚 。是有热像导致的 。阴虚的话，舌苔一般是舌红少苔，阳虚的话，一般舌淡苔薄白 。苔黄，通常是有热引起的，如果薄黄，一般是热像不重，灰黄，或者老黄，是热势叫重 。如果黄腻的话，一般是湿热所致 。如果黄，而舌苔滑，也可能是寒像 。
脾阳虚和脾阴虚各有什么特点？脾为后天之本，气血生化之源，不管是脾阳虚还是脾阴虚，都会导致气血生化不足，出现血虚表现 。所以清末医家唐容川在《血证论》中说“脾阳不足，水谷不化，脾阴不足，水谷仍不化也 。譬如釜中煮饭，釜底无火固不熟，釜中无水也不熟 。”，所以气血不足是脾阳虚和脾阴虚共同的特点，但表现又有所不一样 。
脾阳不足的症状及治疗、饮食注意
脾阳主要负责运化水谷，所以脾阳不足，运化水谷无力，容易生湿、生痰，腹泻拉肚子，一片虚寒的表现 。容易怕冷，尤其是腹部 。气血无所化，水湿泛滥，容易表现为皮肤泛白，或有浮肿，尤其是下眼睑明显，水湿上泛，眼睑颜色晦暗 。嘴唇颜色较淡，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻或者白厚 。手脚冰凉，四肢肌肉也容易浮肿，尿多，颜色清亮 。
对于脾阳虚的治疗方法，金元四大家之一李东垣创立了“补气、升阳”之法，针对脾阳不足、脾气下陷的补中益气汤或升阳除湿汤都是不错的选择 。当然也可适当的选择理中丸或者参苓白术散等，都是可以的 。不过脾阳虚往往还有脾气虚，或者脾阳虚日久容易出现肾阳虚，所以可以根据实际情况佐以补气，或者温肾阳的药物一起 。
平时的饮食应该注意多摄入一些温热性的食物，比如羊肉、鸡肉、南瓜、韭菜等，少吃寒凉冰冻的食物，尤其是生冷瓜果，如果水湿明显或者水肿，可以适当多吃些健脾利尿的食物，比如玉米须，薏米等，但要配伍，尤其是薏米要炒黄，以免更伤脾阳 。
脾阴不足的症状及治疗、饮食注意
脾阴主要是指营血，所有脾阴不足，缺乏营血，水谷也无法化生，容易虚烦，不思饮食，食后腹胀，一片虚热的表现 。面无色泽，晦暗或发黄，容易口唇干燥，唇裂脱皮，手足心烦，口干但不欲饮，虽有饥饿感，但不想吃，吃了容易腹胀、烦闷，四肢消瘦，容易便秘 。
对于脾阴虚的治疗方法，东汉时期的张仲景有一个治疗脾阴虚的经典方剂“麻子仁丸”，主要治疗脾阴不足引起的便秘 。那么对于脾阴虚，我们应该怎么治疗呢？一般选择“甘淡药物”，甘淡柔润的药物能够养阴生津，同时佐以酸的药物，能生津敛阴，再适当配伍一些能够升提的药物，比如升麻、葛根、桔梗、柴胡等，有助于脾的运化 。比如沙参麦冬汤、益胃汤等也都可以 。
或者用淮山单味，煮水也是可以的 。
平时多摄入一些滋阴养血的食物，比如蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，能健脾胃的有莲子、山药、芡实等 。再适当吃一些酸性的食物，比如乌梅、山楂等，有助于养脾阴 。
阳虚和阴虚有什么区别？阴虚指的是人体内的阴液耗损过大，导致阴不制阳，常见的病因有多种，一类是得病所致，得了热病或者其它杂病，长久下来导致阴液耗损，过量服用温燥药物也会导致阴液煎熬；一类是日常习惯不当，如行事过多导致耗伤阴精；再有一类是精神状态不佳，情绪过极，容易内生火邪，从而伤耗阴精 。

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