懂得这个道理就知道怎么选择饮食了 。首先含糖食物、含淀粉丰富的食物绝对减少、减少、再减少！含糖饮料禁忌、禁忌、再禁忌！至于荤食，大胆地吃，绝对是糖尿病患者美味佳肴 。道理很简单，脂肪不会增加血液中的葡萄糖，适量的蛋白质也不会促进糖异生，增加血液中的葡萄糖 。
想象一下好吃的荤食：
五花肉、红烧肉、清蒸鱼、各种海鲜、鸡蛋、鸡肉、鸭肉，尽管吃，不用担心！它们的饱腹感很强，绝不会多吃 。
我是低碳饮食的倡导者，糖尿病按此饮食绝对健康 。不但大饱口福，同时你的血糖也会在不知不觉中大幅回落，我已经给许多朋友试过，非常有效 。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫 。
糖尿病可以吃肉吗？可以的，糖尿病患者吃肉要适量，一天吃100-150g就可以了，也就是以肉丝炒菜为主，少吃炖肉、蒸肉和涮肉 。至于吃哪种肉比较合适，糖尿病患者各种肉都能吃，但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉好于鸡肉、鸭肉、鹅肉 。
糖尿病 能 吃 鸭子 吗 _ 千 问 健康糖尿病病人猪肉能吃，牛羊肉不能吃 。多吃富含硒的食物，这类食物能够降低血糖，改善糖尿病的症状 。糖尿病病人在调整饮食结构外还需要注意多锻炼，多运动，如果血糖控制不好的，需要口服降糖药物进行治疗 。
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