睾酮低吃什么补得快 ? - 99 健康问问吃什么补睾丸效果最好

睾酮低吃什么补得快 ? - 99 健康问问低睾酮可以通过多种方法补充，但药物治疗和中西医结合是常用的。药物治疗包括口服药物和肌肉注射药物，口服药物可以通过睾丸酮制剂服用，可以经常使用甲基睾丸酮片。肌肉注射需要在医生的指导下进行。此外，有必要在饮食中也适量的去补充睾酮，多吃睾酮含量高的食物，如动物内脏，多吃粗粮，如小麦和玉米。

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补肾，顾名思义就是肾虚了，需要补养。肾虚在中医里分两种，肾阳虚和肾阴虚，两者外在症状不同，补的食物也不相同。
肾阳虚常表现为：神疲乏力，精神不振，畏冷怕寒，四肢不温，常伴有肾功能减退，阳痿，早泄，遗精等。
因此，肾阳虚者需温补肾阳应食用性温热的食物有：狗肉、羊肉、海参、韭菜、桂皮、核桃仁、黄鳝等。
肾阴虚常表现为头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，晚上睡觉容易出汗，形体显瘦多见，小便短黄，大便干燥等。
因此，肾阴虚者需滋补肾阴应食用的食物有：桑葚、莲子、枸杞、黑芝麻、黑木耳、海带、黑豆、黑米、乌鸡等。
不管肾阴虚还是肾阳虚，除了靠食补是缓解症状外，还应加强锻炼，增强体质，按时休息，控制房事，因为人的身体有很强的自愈能力，只要给身体创造好条件，很多疾病都可通过自身调整而恢复健康。
吃哪些食物可以补精子 ? 如何提高精子质量 ? - 红网问答吃什么提高男性雄激素
男性雄激素缺乏，一般不靠饮食提高，需要由医生指导药物补充方案。饮食提高男性雄激素的效果有限，可适量多吃一些韭菜、生蚝、鲑鱼、龙虾、海参等。
男性雄激素缺乏，如果是疾病引起的，一般都需要积极就诊，请医生明确诊断后开具相应的治疗方案和药物补充方案（如使用十一酸睾酮），饮食仅能作为辅助治疗，并且效果有限。
饮食上可以适量多吃韭菜、生蚝、鲑鱼、龙虾、海参、贝壳类、鱼卵、虾卵、牛鞭等食物。此外，还要注意保持良好的生活习惯，积极锻炼身体，保持良好心态，从而促进内分泌功能恢复正常。
本内容由陕西省中医医院内分泌一科主任医师沈璐审核
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猪睾丸的做法，宝中宝，猪蛋？煎睾丸——将睾丸剔筋洗净，切成薄片，油煎；炒睾丸——将睾丸剔筋洗净，切成薄片，爆炒；水煮睾丸——将睾丸剔筋洗净，清水文火慢煮；清蒸睾丸——将睾丸剔筋洗净，加入葱姜椒笼蒸。
枸杞胡罗卜猪睾汤：鲜猪睾丸两个，去筋膜洗净。取枸杞子15克，胡萝卜120克切块，与猪睾丸一同入锅，加水300毫升，煮熟后浓缩成200毫升，加少许盐调味。分早晚服用。
胡萝卜含有β-胡萝卜素，可调节细胞内平衡，减少过敏，枸杞子、睾丸补肝肾。提高免疫力，防止哮喘复发。
洗干净，一切两半，把上面的膜子揭掉，不过要小心别把里面的弄碎！用水泡，拍一块姜，拿一把葱捏碎，多放一点白酒（一两左右），泡二十分钟，再放小水漂半个小时！做菜可以和大蒜等去腥能力强的蔬菜同炒，先淖水，大蒜炒的快熟的时候再放进去，否则会很老，缩成一点点大，口感不好！最好放点辣，盖盖味道！
补睾酮最好的食物？【睾酮低吃什么补得快 ? - 99 健康问问吃什么补睾丸效果最好】狗蛋，驴蛋，最好了。

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