落差|春节后开学季，应对宝宝“假期综合症”，聪明妈妈只用了这4招时间|生物钟|幼儿园|内学|妈妈

假期综合症不光大人有，对于上了幼儿园的宝宝来说，也逃不掉。春节之前，宝宝每天都要定时休息，按时起床，但是春节期间，宝宝不用让幼儿园，几乎每天都会睡懒觉。长时间下来，体内的生物钟就会被打乱，等到假期结束开学后，他们自然会有很大的不适应。所以，宝宝再次去幼儿园时，就会出现大哭大闹的情况。不过，妈妈也别训斥他们，这是正常现象。不妨试试这4个妙招，帮他瞬间赶走“节后综合症”！

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【落差|春节后开学季，应对宝宝“假期综合症”，聪明妈妈只用了这4招】恢复饮食习惯
过年期间，家里来的小朋友会非常多，宝宝玩的比较开心时，吃饭就会比较敷衍。没办法，妈妈只能追着给他喂饭，一顿饭吃下来可能要花费一两个小时。想要宝宝开学后顺利回到幼儿园，妈妈就要趁早恢复他的饮食习惯，固定一日三餐，而且尽量让他们自己动手吃饭。不过，春节期间正值冬季，天气寒冷，为避免食物变凉，妈妈一定要给宝宝准备一个注水保温碗，以免他吃到凉食，导致拉肚子。

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调节心理落差
春节期间，家里来往的亲朋好友都非常多，场面看着也十分热闹，而且小朋友也是全家人的焦点。但是春节过后，这种人多热闹的氛围就很少了，宝宝心理难免会有落差感。所以，在宝宝开学前几天，妈妈就要开始给他们打“预防针”了，告诉他们到时候爸爸妈妈就要上班，自己也要回到幼儿园学习，让他们心理有个过渡期。在这期间，妈妈也要时不时的跟宝宝谈论些幼儿园的事情，这样也能重新激发他对幼儿园生活的兴趣。

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有意识的复习
宝宝在幼儿园的时候，可能会比较听老师的话，在学习方面也会很积极。但是，春节期间，大家都很放松，宝宝也玩的比较“疯” ，之前在幼儿园内学的知识都差不多忘完了。所以，妈妈不妨在开学前几天内，抽出一些时间，帮宝宝复习一下之前学过的知识，这样到时候开学学习新知识时才不会那么抵触。

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调整作息时间
过年期间，大家都玩的比较开心，父母可能也不会刻意去规范宝宝的睡眠时间。但是，这种行为往往会打乱宝宝体内的睡眠生物钟，导致开学后无法快速融入新生活。针对这种情况，建议妈妈在宝宝开学前的一个星期内，就有意识的去调整他的作息时间，相信到时候开学后，他们就不会那么抗拒了。
应对宝宝春节假期综合症，妈妈不妨试试以上这4招，相对会对你家娃有所帮助，让他再次顺利进入幼儿园内生活。