激素|爸妈警惕：小心吃出性早熟，别让孩子成为小大人！

随着人们生活水平的提高，食品的多样化，导致孩子“性早熟”现象日益严重。性早熟是指孩子在成长的过程中，青春期提前。一般男孩在9岁以前发育，女孩在8岁以前出现第二性征或者在10岁之前出现月经，即为性早熟。那么哪些食物容易引起性早熟呢？又该如何预防呢？

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一、性早熟食物盘点
1. 反季水果蔬菜
反季水果蔬菜基本都是用了激素（促熟剂）催熟，虽含有大量维生素，但孩子多吃也会被“催熟”。因此家长们应注意让孩子少吃反季水果蔬菜，应吃当季的水果蔬菜。
2. 油炸食品
孩子多吃油炸食品，如炸鸡、薯片等洋快餐，容易在孩子体内堆积过多的脂肪，造成内分泌紊乱，导致性成熟。
3.含激素的肉类
现在市场上绝大部分出售的家禽都是用快速生长剂的饲料喂养，促进家禽快速猛长。而这些激素的残余又容易集中在家禽的内脏、头颈等部分，孩子多食用，会造成孩子性早熟的情况发生。

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4.大补类药膳
大补类药膳都含有促性腺素，容易诱发孩子性早熟。越是大补，越易改变孩子正常的内分泌环境。因此家长们应少给孩子吃冬虫夏草、人参等大补类药膳，减少孩子性早熟的可能。
5、保健品
市面上那些能让孩子“长高长壮”的保健品，基本都含有大量激素，食用反而不利于孩子的身体健康，因此家长们不应盲目给孩子食用保健品。
二、性早熟的危害：
身高矮小：由于过早的发育，使孩子骨骼的生长时间缩短，骨折提前愈合，从而影响孩子的身高，导致身高矮小。
心理障碍：孩子过早性早熟，会与他人有身体差异，与众不同，孩子就容易产生烦恼，若被同伴嘲笑，还会造成孩子心理压力，产生自卑心理，严重还会出现心理障碍。
潜在社会隐患：性早熟的儿童，虽生理上已经成熟，但由于年龄小，心理不够成熟，社会经验不足，自我约束能力较差，于是就会出现社会问题，如发生早恋、早孕、性侵犯或性疾病传播的危险等。
肿瘤征兆：一少部分性早熟儿童的病因可能是因颅内肿瘤压迫所致，如果不能及时处理，将会危及儿童生命。
三、预防性早熟，家长可以这样做
1.营养健康均衡，少吃油炸类食品，不吃反季节蔬菜水果，避免食用含有激素类的食物，忌盲目进补。
2.加强孩子运动锻炼，避免肥胖的可能。
3.避免孩子误服激素类物品，如避孕药、含性激素的护肤品等，让孩子远离各种类激素污染。
4.减少孩子的心理刺激，如不让孩子看与性有关的电影书籍，不带孩子进入不适合孩子的娱乐场所等。
5.多留意孩子生长发育状况，若发现孩子性早熟症状，应及时带孩子到医院检查就诊。

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【激素|爸妈警惕：小心吃出性早熟，别让孩子成为小大人！】武翠凡主任提醒：性早熟的危害，家长们不容小视，在孩子成长的过程中，家长们应提早预防，还孩子一个正常的青春期。
广州天使儿童医院

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