儿科医生|婆婆带娃6年，没进过医院，只因不吃2饭，多做2事，孩子脾胃好！

俗话说“家有一老，如有一宝”，这句话在隔壁邻居陈女士家体现的淋漓尽致。陈女士和丈夫两人都在私企工作，平常工作都是非常的忙，所以陈女士在生下女儿彤彤后，就请婆婆从老家过来照顾小孩，一来是没有经验，二来是没有太多时间，精心照顾小孩，有婆婆帮忙才不会那么吃力。

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婆婆带娃一带就是6年，今年彤彤都6岁多了，从来没有经过医院，每次彤彤有生病的苗头，婆婆都会及时发现并缓解，所以彤彤从小就是健健康康的，比同龄人高很多。陈女士婆婆是退休的儿科医生，所以在育儿方面非常的懂，所以有她在后方带娃，陈女士和丈夫才有安心打拼。

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一、儿科医生婆婆带娃经验分享：2种饭少吃，2件事多做，娃脾胃好，健康长大个1、不吃大人饭很多父母认为孩子1岁多这样就可以跟着他们一起吃饭了，但其实不是的，这个时候孩子的脾胃还娇嫩，大人饭最了追求口感，会放很多调味品，孩子吃多了很容易伤到脾胃，影响吸收，所以不建议3岁以下的小孩吃大人饭，虽然给孩子单独准备会累，但这些都是为孩子强健脾胃打下坚实基础，对孩子将来的发育非常有好处。2、不吃“滋补饭”所谓滋补饭就是指大鱼大肉、鸡汤、鸭血汤、大肉骨头汤等营养高汤，很多父母心疼孩子，在孩子很小的时候就开始大量的补充营养，在饮食上都是给吃滋补饭。但孩子年龄小，脾胃承受能力有限，吃太多滋补的食物容易出现营养过剩的情况，给脾胃增加负担，反而影响吸收，阻碍发育。

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3、多养脾胃俗话说“养孩子就是养脾胃”，这话有一定的道理，脾胃是后天之本，营养传输的枢纽，一旦脾胃出现问题，就会影响营养的吸收，时间长了，孩子容易出现营养不良的情况，导致身体免疫功能下降，发育迟缓，比同龄人矮。

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陈女士的婆婆在平时带娃的时候，经常给孩子吃些山药、南瓜、栗子、薏米仁、红豆等健脾胃的食物，大多都是熬粥喝，一周3-4次这样，同时还会饭前给她吃些蓝瓶红果锌，里面含有山药-补脾养胃，改善消化；山楂-增进食欲，消积滞，促进消化；陈皮-理气调中，健脾益气；生物蛋白锌-补充微量元素锌，促进营养的吸收；鸡内金-强健脾胃，消食化积；沙棘-保护肠胃，补脾健胃；都是天然的健脾提取物，不用担心对孩子肝脏有影响，所以一直是长期给彤彤饭前吃些。4、多给孩子做小儿推拿

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陈女士婆婆带娃的时候，还会在睡前给彤彤做3-5分钟的推拿，例如捏脊、揉腹，按足三里等，每天都会固定时间按摩，而不是随时，这样的效果会大打折扣。她说这样可以增强小儿肠胃蠕动，促肉食消化，预防孩子出现积食问题，给脾胃增加负担。二、儿科医生婆婆提醒：要想孩子健康少生病，养好脾胃是关键，当父母发现孩子脾虚症状，要立即调理，否则时间拖长了，不利于健康发育1、食欲减退，吃什么都没有食欲，饱腹感重，吃一点就容易涨肚2、肚子鼓鼓的，经常胃痛，排泄系统紊乱，时常便秘腹泻3、睡眠质量下降，半夜容易惊醒，盗汗严重，容易磨牙、流口水4、面黄肌瘦，下眼睑明显发红发紫，眼圈肿大，发青发黑5、口气泛酸，怎么刷牙也弄不掉，舌苔发黄发白，地图舌6、身体抵抗力下降，容易生病，尤其是换季的时候，发育迟缓7、精神状态差，病恹恹的没有活力，不爱动，情绪暴躁