过敏原|这种病折磨的不仅是鼻子，还让宝宝越长越丑越来越笨( 二 ) 赵杰|中南大学|全切率|颅神经

引发过敏性鼻炎的原因
老话说的话，解铃还须系铃人，应对过敏性鼻炎最根本的方法，就是让宝宝避开过敏原。
找到过敏原不容易，也可以带宝宝去做个过敏原测试。
一般过敏原有花粉、尘螨、霉菌、动物毛屑等。据专业人士表示，婴幼儿的过敏原和成人的还不一样，0-2岁通常对食物过敏。目前来看，导致婴幼儿鼻过敏的原因，主要是牛奶。
对牛奶过敏的宝宝，在摄入大量牛奶超过20小时或几天后，除了皮肤和消化道症状外，也会有呼吸道症状。有这种情况的宝宝，睡前喝牛奶会有胃、食道返流，从而引发刺激性炎症。或者出现呛奶，导致牛奶返流鼻腔，引发过敏性鼻炎和鼻窦炎。
如何护理和预防过敏性鼻炎?
护理
【过敏原|这种病折磨的不仅是鼻子，还让宝宝越长越丑越来越笨】轻微的过敏性鼻炎，或已明确过敏原病因的情况下，可以这样做↓
1.用生理盐水瓶冲洗鼻子，需轻柔，并要注意冲洗程度，要知道高压生理盐水喷雾会刺激耳朵和鼻子。还可以选用一种净水壶，用低压、轻柔的生理盐水喷雾，再擤一擤，效果也不错。
2.蒸汽清洁鼻腔，陪宝宝待在有蒸汽的浴室中10分钟，用鼻子呼吸数次和擤鼻涕来清除过敏原。
3.把毛巾放入稍烫手的热水中浸透，然后将其放在宝宝鼻子处，反复热敷几次。
预防
当宝宝的过敏性鼻炎症状得到控制后，就要预防病情反复，以免影响到孩子的生活和学习。
1.要避免已知的过敏原，例如螨虫，还可以用这个方法：因为螨虫喜欢吃皮屑，在宝宝被头缝一块布并经常拆下来用热水烫洗再晒干，能很好地预防。最好准备2块布轮换使用；
2.保持室内通风，保持室内环境的卫生；
3.及时清洗每天更换的衣物，枕套、被套，要定期烫洗、消毒；
4.经常带宝宝锻炼，从而提高免疫力；
5.营养均衡，能很好地增强免疫，宝宝平日的营养要把握好；
6.给宝宝食用含乳杆菌和双歧杆菌混合菌株组的益生菌，比如纽派益生菌滴液。2015年国际过敏组织（WAO）在益生菌对过敏性疾病预防指南中推荐使用乳杆菌和双歧杆菌混合菌株组。（出自：郑跃杰《婴幼儿肠道菌群和益生菌新进展》人民卫生出版社 2018年4月第1版）
7.对于季节性变应性鼻炎的宝宝，建议在季节前2-3周进行预防性用药。
最后提醒大家，患过敏性鼻炎的宝宝如果同时还有咳嗽有痰、听力下降或慢性头痛等，或者鼻窦炎、中耳积水等问题，不能耽搁，要尽早看医生。