10~15粒 。
黄皮果酸甜适中 ， 味道可口 ， 是一种营养丰富的水果 ， 适量食用能起到很好的生津开胃、润肠通便、美容养颜的功效 ， 而人体一天食用200克左右的水果即可满足基本营养所需 ， 合算下来差不多10~15粒的黄皮果 。
注意一次性不要食用过多的黄皮果 ， 因为黄皮果属于是温性的水果 ， 食用过多会容易导致上火的症状 ， 同时对肠胃刺激也较大 ， 容易出现腹痛、腹泻等不适症状 。

【黄皮果一天可以吃多少粒】

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