古代中医有什么预防传染病的小窍门预防传染病小贴士( 二 )

得了传染病及时到医院传染科就诊不可拖延治疗时间，期间不要到人多的地方走动采取自我隔离出门一定佩带口罩，只要有自我防控意识病毒传播就可控制。
人平时都要养成卫生习惯，家庭经常开窗通风、光照、进门先洗手勤洗手经常洗换干净的衣服注意饮食卫生少吃野生动物注意生活中不良所好，掌握卫生知识做好自我防范意识传染病会很快离开我们。
新型肺炎疫情最好怎样预防？谢邀请，
不论什么病毒传染，预防永远应该放在第一位，一般来说，家庭及个人卫生，戴口罩，以及减少外出，尽量少到人多的地方，这些大家都明白，但是，应该引起全民重视，假如没有冠状病毒，也应该注意卫生，出门最好戴上口罩，不随地吐痰等……
最好能从饮食上预防，根据自己的身体状况，多吃蔬菜、水果，特别是大蒜，对预防流行性病毒有一定的效果，每天坚持吃几瓣，百利而无一害。
大蒜一定生吃，虽然辣，效果好，另外还有北方的青萝卜，对冬春季节人的身体有好处……
应该怎样才能防止孩子被病毒感染？前几天写过一篇炎症的文章，它几乎是百病之源，身体有炎症，会导致很多问题。
瘦不下来、胰岛素抵抗、提高心脏病风险、关节炎等身体的各种炎症问题。
饮食是导致炎症一个主要原因，其实，还有一个很重要的原因，可能是病毒感染。
慢性病毒感染，是导致自身免疫疾病和其他慢性炎症的主要问题之一。
现代社会中，因为环境越来越复杂，我们会经常性感染病毒，一般情况下，免疫系统可以把病毒清除。
但是，当自身免疫反应不能完全消除病毒时，这些病毒就会在体内存活下来，并演变为慢性疾病，据估计，人类可以携带8到12种持续性病毒感染。
慢性病毒感染会对健康造成巨大的影响，它与许多健康问题有关，包括自身免疫性疾病，甚至癌症。
什么是病毒感染？
病毒是一种携带遗传物质、RNA或DNA的小型传染因子，被一层蛋白质、脂质或糖蛋白包围，它们在另一个有机体的细胞内复制，因此它们是寄生的。
图片来自m.88tph
人类、动物、植物和微生物都可以被病毒感染，有超过400种病毒可以在体内引起感染。
慢性病毒感染可以由多种病毒引起，它们通过调节免疫反应来“逃离”我们的免疫系统，这些病毒会引起持续性的感染，可能会持续一生。
→病毒是如何传播的？
病毒的存在只是为了繁殖，当它繁殖时，它的后代传播到新的细胞和新的宿主中，病毒在人与人之间传播，比如：在怀孕或分娩期间从母亲传播到儿童。
病毒还通过以下途径传播↓
● 体液接触，如唾液、咳嗽或打喷嚏
● 性接触
● 受污染的食物或水
● 昆虫叮咬传播
感染初期，一些病毒在体内处于休眠状态，当某些触发物刺激到这些病毒时，病毒就会被重新激活，像艾滋病毒（HIV）和单纯疱疹病毒(HSV)等的危害更大，因为它们能够隐藏在我们的体内，只以DNA的形式存在。
→病毒感染如何影响我们的健康？
慢性病毒感染是全身性的，可以持续数月或数年，它们可以通过破坏我们的免疫系统和改变细胞内的遗传物质而导致疾病。
慢性病毒感染是炎症的主要诱因，可导致许多不良症状和健康问题。
慢性病毒感染的主要症状之一是疲劳，一项研究发现，78%的慢性疲劳综合症患者，体内有EB病毒，近50％的患者发现疱疹病毒。
病毒可以影响你的中枢和外周神经系统，疱疹病毒(HHV)在老年人的大脑中很常见，它们通常处于休眠状态，但在面对压力或免疫系统受损时会变得活跃。

古代中医有什么预防传染病的小窍门 预防传染病小贴士( 二 )

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