泡水喝更好 。
【百香果直接吃好还是泡水喝效果好】 百香果中会含有较多的酸性物质,如果直接食用的话,这些酸性物质会刺激胃液分泌,严重可能会引起反酸或腹痛等不适,而泡水喝可以稀释百香果的酸性,进而减小对胃肠道的刺激 。
并且,泡水喝的话百香果中的营养物质也能更好的被消化吸收,泡水饮用的同时还能补充身体所需要的水分 。
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