【高血糖吃哪种水果比较合适 猕猴桃是高糖还是低糖水果】常见水果中，维生素C含量冠军是鲜枣，能够达到243毫克/100克，是橙子的8倍 。鲜枣并不适合大量食用，因为其糖含量能够达到30%，糖尿病人更要慎重食用 。亚军是猕猴桃，含量为62毫克/100克，季军是草莓，47毫克/100克的含量也可以“笑傲”水果界 。
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