百合和什么一起煮可以治失眠

百合和糙米一起煮可以治失眠 。
将百合和糙米洗干净后,用小火煮烂后加适量的白糖就可以食用了,可以对于治疗失眠有一定的帮助,尤其适合烦躁、易怒以及中老年人群食用 。

【百合和什么一起煮可以治失眠】