若有饮食需要的话 ， 可以煮着吃 。
金蝉是一些地区的特色美食 ， 一般油炸食用 ， 味道酥脆、弹牙 ， 如果自己想煮了吃 ， 也可以煮了食用 ， 金蝉富含营养 ， 适当的食用一些金蝉会有如下好处：
1.补充蛋白质：金蝉富含蛋白质 ， 适当的食用金蝉能够为身体补充蛋白质 ， 而蛋白质是够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成不可缺少的物质 ， 对于增强免疫力有很好的帮助 。
2.提供能量：金蝉美味可口 ， 适当的食用一些金蝉也能够为身体补充能量 ， 虽然金蝉中糖分含量少 ， 但是金蝉中的蛋白质和脂肪也是能够转化为能量的 ， 可以充饥 ， 缓解疲劳 ， 增强体能 。
3.补充微量元素：金蝉肉质中富含多种矿物质 ， 适当的食用一些金蝉还能够补充钙、铁、锌、钾、磷等人体所必须的微量元素 ， 有强身健体功效 。

【金蝉可以煮着吃吗】

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