产后做了满月发汗才能恢复更好吗？有什么作用月子中心满月发汗流程

产后做了满月发汗才能恢复更好吗？有什么作用？关于满月发汗这个事情，之前很多医学大咖们都做过科普，认为发汗是不需要做的，这个项目不过是一个“很挣钱的途径”，一些美容院、月子会所、甚至有些医院都会打出“满月发汗，祛除风寒湿邪、预防月子病”的标语，具体怎么发汗呢？如下图，把你装进一个大大的口袋里，只露出一个头（感觉像是蒸桑拿）。

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我没有做过这个满月发汗，感觉恢复的也很好啊，除了腰酸背痛，但这是长期抱娃的结果，腱鞘炎，这是长期刷手机的结果，我想就算是发汗了，也应该治不好这腰酸背痛腱鞘炎颈椎疼的毛病，那么做过满月发汗的妈妈们又是怎样的感觉呢？
从西医的角度来看发汗并不能排毒
人体的解毒器官是肝脏，排出血液中代谢废物的是肾脏，出汗的作用则是为了快速散热，维持身体核心体温的恒定，让身体能够正常运转，和排毒是没有关系的。
发汗可能带来的危害
妈妈长时间待在高温环境下，如果不及时补充水分和盐分，很容易出现体温失衡、电解质失衡、身体机能紊乱的不良后果，严重的话还会危及生命。
从中医的角度来看满月发汗的理论更多的是来自中医的理论，出于养生的角度，我们国家又是中医大国，但中医是门深奥的学科，发展到今天，实在有太多泥腿子一知半解，忽悠人了。
中医上有汗血同源的说法，产妇生产以后一般都会有气虚、血虚的症状，如果此时再发汗，相当于帮倒忙，让产妇更加虚弱。
张仲景的《伤寒论》也中提到“亡血家不可发汗” 。
中医虽然有汗法治疗，但都是主张微微出点汗就行了，而不是大汗淋漓。
并且，不是每一个产妇都可以发汗，这些情况下是不可以发汗的：
产后大出血
便秘失眠精神状态差平时体质虚弱恶露多，淋漓不尽商家在给妈妈们推销满月发汗的时候，会不会考虑这些问题呢？
满月发汗的费用不低，并且一般都需要做好几次，花费在千元左右，花钱倒是其次，如果确实有效果的话也就罢了，但如果钱也花了，也没啥效果，岂不是亏的慌？与其花钱交智商税，不如给自己买个包犒劳一下。
话题互动：你做过满月发汗么？有效果么？欢迎大家在评论区留言讨论。
坐月子满月了怎么发汗用什么方法？现在流行产后满月发汗，据说可以预防月子病，对产后妈妈身体康复有好处。当然，也可以用传统方法发汗，俗称捂月子，有一些弊端，也不卫生。所以现在一般都是去专门的产后康复店做发汗。
满月发汗方法这里只介绍专业产康店里面的发汗方法，供新妈妈参考：
第一种：太空舱发汗。
这种发汗方式主要借助发汗仪器完成，这种仪器通俗叫太空舱。在发汗之前可以和一种要姜汤的汤剂有助于发汗。太空舱内放置发汗用的药浴水，关上舱门就可以发汗了。有的太空舱还配有MP3，可以边欣赏音乐边发汗。发汗前后要注意保暖。阴雨天不要发汗。
第二种：红外线发汗箱。
这种发汗设备类似一个箱子，以木质为主，人是坐在里面的。这种方式类似桑拿的原理，因为坐在封闭空间，体验感不好，现在基本上被淘汰了。
第三种：发汗袋
这发汗设备的好处是可以上门服务，当新妈妈不方便出门的时候，产康师就可以携带发汗袋上门为宝妈提供发汗服务。这种发汗袋放置床上打开，宝妈可以躺倒里面，通电以后就可以发汗。同时这种发汗袋还有按摩作用，这是太空舱不具有的。

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