需要注意的是 ， 夏季属于皮肤敏感季节 ， 是不适宜祛斑的 ， 尤其是那些换肤祛斑的方法 ， 更为有害 。换肤以化学元素性物质进行表皮褪色 ， 往往会因浓度高低的影响和个体差异使化学性剥脱造成角质层损伤过度 ， 皮肤会出现发红、灼热、脱屑现象 。不但达不到祛斑的目的 ， 反而诱发面部黑痂 。恰当的治疗季节应以深秋和初冬为佳 ， 对皮肤的损伤最小 。
但日常可适当多吃胡萝卜、香菇、西红柿、黄瓜、银耳、樱桃等 ， 这些食物对调节体内环境也是有好处的 。
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