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大姨妈一甩哦哦哦是什么梗

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这个是出自一首歌里面的梗。是谐音过来的。是歌手RedDJ的歌曲《By My Side》里，By my side ohohohoh的空耳，后面还有俺放到碗里吸哦哦哦，一次全吐了哦哦哦…真的羡慕这样机灵的耳朵。
女性如何预防月经不调?
1、保持精神放松、调整作息。保持心态的放松，调整好作息时间，不熬夜，这可以维持生体内各个器官运作平衡，有益于女性远离月经不调。
2、注意营养摄入均衡，不过度节食。体重不正常的人，无论过胖、过瘦都容易发生月经紊乱的现象，因此，营养均衡、适量运动、维持正常的体重对于保持女性正常的月经周期非常重要。
3、女性朋友在经期时要注意卫生，避免剧烈运动，经期防寒保暖，保持充足的睡眠，这样才能和“大姨妈”和平共处，拥有健康及美丽。
怎么把“姨妈”伺候好
避免剧烈运动，可进行轻度锻炼

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从事长跑、跳跃等负重量、消耗量较大的体育锻炼，不仅会增加经期的不适，而且可引起经量过多和经期延长。
在行经期间可进行散步、做操之类的轻度锻炼，以保持正常的血液循环与腹肌、骨骼肌的收缩和放松，使经血排出更顺畅。
避免盆浴、游泳以及性生活
在月经期，身体抵抗力下降、内生殖器充血、宫颈口微微松驰张开、子宫内膜剥脱形成创面、阴道内经血是细菌良好的培养基。
如果恰恰在此时盆浴、性生活、游泳等，细菌易经生殖道逆行进入子宫腔，造成宫内感染，甚至引发附件炎、盆腔炎;若是未能及时彻底根治，还可能导致终生不孕等严重后果。
避免手术
也许是为了让经血更顺畅地排除而不结成凝血块，月经期血液凝血机制与平时相比变得不一样。牙医、外科医生均认为在月经期女性凝血功能降低、抵抗力下降，进行拔牙、手术，易发生出血、感染，应该避免。
在女性月经期是不做择期手术的，什么叫择期手术，就是手术该做了，但不立即进行手术不会危及生命的这种情况。
避免高歌或吊嗓
有的女性可能会想：心情不好，出去放声歌唱就会让人更开心舒畅?其实在月经期，女性声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱，长时间或高声K歌，声带会紧张并高速振动，会导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害。
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