宝妈|睡觉决定了宝宝的头型?还真不是瞎说,千万别让宝宝这样睡

有些人很羡慕小宝宝,可以每天睡十几二十个小时,然后吃了睡睡了吃,多么惬意!但是,别看宝宝这么舒服,其实睡觉的学问可大着呢。要是稍不注意,宝宝就可能留下很严重的后遗症。
【 宝妈|睡觉决定了宝宝的头型?还真不是瞎说,千万别让宝宝这样睡】首先我们要知道,一般宝宝出生后,每天可以睡18~20个小时。
虽然时间很长,但是宝宝的睡眠程度是不一样的。别以为宝宝睡着了,他的世界就是一片安静。其实他和大人一样,也分安静睡眠状态,活动睡眠状态和瞌睡状态。
宝妈|睡觉决定了宝宝的头型?还真不是瞎说,千万别让宝宝这样睡
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安静状态很简单,就是宝宝完全放松,处于完全休息的状态,此时他的呼吸是很均匀的。
活动睡眠状态时,宝宝脸上会露出一些滑稽的表情,有时候会微笑,会皱眉,还会做一些古怪的表情,甚至有时候手脚都会动一下。
这些都是正常的活动,睡眠和安静睡眠都是宝宝正常的一个睡眠状态,两种状态各占宝宝睡眠时间的一半。
第3种状态是瞌睡状态,这个时候宝妈们可是要注意的。
如果你的宝宝眼睛半开半闭,目光呆呆的,反应有点迟钝,或者有轻度惊跳。那么这个时候妈妈们可千万不要因为这些小动作,就以为孩子醒了,需要喂奶了。
正确的做法是应该要保证他安静地睡觉,不要去打扰他,这种状态通常会发生在宝宝刚醒之后或入睡前。
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知道了宝宝的这三种睡眠状态,我们还需注意以下几点:
1、不要让宝宝睡软的床
宝宝出生后,他的身体和骨骼都在迅速生长发育,但是臀部的重量比较大,如果睡很软的床,屁股这一块就会往下凹陷,那么久而久之,孩子的脊柱会处于不正常的弯曲状态,还会影响内脏器官的发育。所以一般只要给孩子睡木板床,棕榈床都是可以的。
2、不要给宝宝用枕头
从生理学角度来说,宝宝是不需要枕头的。因为成人的脊柱呈s型,平躺在床上,如果没有枕头,头就会往后仰,所以需要一个枕头。
但新出生的宝宝不一样,宝宝的脊柱是呈直线的,头又比较大,平睡的话,后脑勺和脊柱可以呈一条直线。如果此时给宝宝加个枕头,那么他的脖子和脊椎就会弯曲。
3、要经常给宝宝翻身变换体位,更换姿势
如果宝宝长期睡觉保持一个仰卧的姿势,很容易使孩子的头型变扁,所以现在老一辈的人常说:这个人头型这么难看,肯定是他爸妈小时候没注意他的睡觉姿势。
如果宝宝侧卧睡觉,也要注意一点,不要把孩子的耳轮压到前面,否则耳朵会因为受折叠而变形。
4、宝宝睡觉的周围环境要整洁
在宝宝睡觉的地方,不要堆太多的玩具和衣服,而且最好不要使用枕头毛毯(棉毯可以),可以买个专用的床围。
因为这些东西一旦放不稳,就会很容易倒下来,压住宝宝,并且可能会堵住宝宝的口鼻,引起窒息。
而且爸爸妈妈最好不要和孩子一起睡,因为大人一旦睡着了,很容易压住宝宝,也会引起窒息。
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宝宝睡觉要注意的事情还有很多,比如夜间不要长时间开灯,否则宝宝近视的几率会很高;还有不要抱着宝宝睡觉;不要让他含着奶头睡觉等。
宝宝是很脆弱的,而且照顾宝宝是一个很繁琐,又很细心的事儿,一不小心就会影响宝宝日后的生长发育。
因此妈妈们最好请一个专业的月嫂,这样可以省不少精力,还可以科学地育儿,或者婆婆妈妈可以到专门的育婴课堂,去学习相关的知识,这样就能更好的护理宝宝和产妇啦!