产后三十天就可以碰凉水？很多宝妈都误解了生产之后到底多久可以碰凉水

生产之后到底多久可以碰凉水呢？估计大部分新妈妈的回答应该都是30天吧，其实，这个时间并不是准确的。现代医学证实，新妈妈的身体之内各种器官基本会在42天左右恢复，这个时间就是医学上的产褥期。
一般产后是在三个星期到5个星期可以碰凉水，因为女性在产后身体是比较虚弱的，如果不多注意身体的保暖很容易给身体造成伤害，后期经常会出现关节疼痛这种状况。在生产后一定要多注意给身体补充营养，但是一定要多吃一些富含有高营养以及含有高蛋白的食物，多给身体补充一些营养，能够加快身体恢复的速度。在生产后尽量不要洗澡洗头，产后洗头洗澡很容易在后期出现类风湿关节疼。

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为什么不建议产后过早碰凉水？
1.不利于产后恢复
【产后三十天就可以碰凉水？很多宝妈都误解了】大家都知道，准妈妈怀孕用了近十个月的时间，而且生完孩子之后，新妈妈的身体恢复也需要很长的时间，因为这段时间之内新妈妈的身体几乎是处于极度虚弱的状态，如果这时候再沾凉水的话，那么新妈妈的身体就很容易会遭受到病菌的侵害。本来体质就不是特别好，再遭受到侵害的话，那么恢复需要耗费的时间也会更长。

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2.出现手腕，膝盖等关节疼痛现象
新妈妈生完宝宝之后，身体处于极度虚弱的状态，如果过早地去碰凉水，那么寒气就会随之进入体内，稍不注意就会落下风湿病和关节炎疼痛的老毛病，而且，一般会伴随一生，很难治愈。

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3.易患风湿病
根据相关研究表明，生产之后如果过早地碰凉水的话，就会增加患风湿病的几率。很多的产妇生产之后甚至出现了吹风时关节疼痛及肢体疼痛的症状。同时还伴随有一种凉风向骨关节里钻的感觉，其实这些都是风湿病的症状，所以准妈妈们一定要注意，产后不能过早地碰凉水。

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4.为自己以后的健康留下长久的隐患
如果新妈妈的月子坐不好的话，不仅仅关系到当下，同时还影响到新妈妈们今后的身体健康，如果在月子期间过早的碰凉水，那么从今往后都可能跟月子病形影相随。在产后恢复的时候，不管是新妈妈的老公，婆婆和妈妈，在这个特殊的时期之内，都必须对新妈妈们付出更多的关爱，体力活和碰凉水这件事情，必须要杜绝，不仅仅是为了新妈妈的身体，也为了整个家庭的幸福。