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晚上睡觉穿轻薄柔软的衣裤 ， 被子也要以暖、轻为主 ， 禁止空调或取暖设备对着宝宝 。
2、不盖头
有的父母担心头受凉给孩子头上戴帽子或蒙上毛巾保暖 ， 宝宝一动大人不留意容易堵住鼻子和嘴巴 ， 造成缺氧呼吸不畅 。 另外盖被子也避免盖得太向上 ， 以免蒙住口鼻 。 宝宝睡觉的床上周围不要有被子、毛巾、衣服、毛绒玩具或者尿布 ， 以免蒙住宝宝面部 。

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睡觉也尽量不要和大人在同一被窝 ， 很多妈妈喂宝宝吃完奶就搂着睡 ， 在一个被窝 。 这样不小心就容易使被子盖过婴儿头部 ， 或者晚上睡得太沉 ， 翻身压到他 。
3、开窗通风
冬天天气寒冷很多家庭为了保暖每天窗户紧闭 ， 有的室内还开空调 。 空气不流通 ， 加上穿得厚、盖得厚也容易捂热 。 每天要保持室内通风 ， 空气流通 ， 避免因为高热婴儿发生“捂热综合征” 。
凌晨妈妈来叨叨：
冬天保暖防寒很重要 ， “防热“也必不可少 ， 蒙被综合症在父母不经意间发生 ， 发现异常之后往往已经很严重了 ， 所以从适度保暖开始 。 如果盖太厚、穿太多容易捂住婴儿口鼻 ， 束缚活动阻碍发育 ， 这种爱也许会致命 。 给宝宝创造健康成长的环境 ， “厚爱”有度才更安全 。
【秋冬季节警惕“蒙被综合症”，宝宝睡觉时父母对保暖的误解太深】（本文图片来源网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除）

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