运动完后喝牛奶好吗？牛奶是营养物质！而你运动完后流失的水分比较多！所以先补充足够的水分再喝牛奶比较好！因为牛奶是含蛋白质高的饮料！喝下去又要经过肾脏来新陈代谢增加肾藏的负担！建议在运动完后补充完足够的水分再喝牛奶！这样才能保证身体的正常运作和营养补充！

• 美业总结范文 美容课程培训课后总结
• 如何写关于学校运动会开幕式进行一个场面描写 校运动会新闻稿开幕式范文
• 电脑格式化后资料全失可以拿回来吗
• 海绵体扩张器增粗增大微创手术后会有后遗症吗 可以做增大增长手术有用吗
• 结婚后该计划多长时间有孩子更合适
• 运动后该喝什么最合适
• 该怎么做缩阴运动锻炼 最安全的缩阴办法
• 气血不足适合哪种运动
• 每天看书一小时一年之后有什么变化
• 有什么道理结婚后才发现