黑眼圈太重怎么办土豆去黑眼圈的方法( 三 )

8、苹果片敷眼
苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。
9、冰敷或冰调羹敷眼
早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。
10、眼霜
眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。
黑眼圈的形成原因
导致黑眼球的原因一、睡眠不足
眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
导致黑眼球的原因二、久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
导致黑眼球的原因三、遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
黑眼圈吃什么好
1.胡萝卜
胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。
2.海带
海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。
3.猪肝
含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
4.芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
5.绿茶
绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
6.鸡蛋
大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助的。
总结：有黑眼圈是很正常的事，所以大家不必太过介怀。在平时注意自己睡眠的充足和身体的保养，其实能很大程度上减少黑眼圈的出现。如果有黑眼圈的朋友可以吃一些猪肝、鸡蛋、胡萝卜等缓解。小编还给大家讲解了分种去除黑眼圈的小妙招，一起学一下吧。
土豆可以洗脸吗？可以洗脸的，洗完脸后在用清水洗，这样效果最好。土豆敷完脸之后，一般建议清洗脸部，因为在敷脸过程中会有一些物质残留在肌肤表面，如果不及时清洗的话，容易造成毛孔堵塞的情况，可能会出现长痘、发红等不适情况，不仅起不到护肤效果，还会带来反效果，特别是用土豆泥敷脸的话，毛孔堵塞情况更为明显。
从小黑眼圈就严重的人，怎么消除呢？【黑眼圈太重怎么办土豆去黑眼圈的方法】要注意避免熬夜、疲劳的情况发生，养成规律作息的好习惯，保证充足的睡眠。可以做局部的热敷和按摩，像用剥了皮的鸡蛋外敷，也可以用土豆片外敷，都有利于改善血液的循环，改善黑眼圈的症状。对于症状明显的患者，也可以考虑通过激光手术的治疗方法改善。或者对于皮肤比较薄的患者，也可以考虑进行局部的脂肪填充手术治疗。

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