怎么才能祛除湿气怎么去湿气效果好( 二 )

空气除湿气最好的方法？（1）加热减湿
用空气加热器和电加热器将空气温度升高，空气的相对湿度便能降低，此空气处理过程表现为等湿升温过程，空气处理前后的含湿量保待不变。虽然单纯加热可以起到降低相对湿度的作用，但不能减少空气的含湿量。这种方法简单、经济、运行费用低；缺点是室内温度会升高，适用于对温度要求不高的场所。
（2）冷却减湿
冷却减湿可以利用制冷系统制备冷水供应喷水室或表面冷却器来冷却、干燥空气，也可利用冷冻减湿设备——冷冻去湿机（除湿机或降湿机）来减湿。冷却减湿的机理是让湿空气流经低温表面，使空气温度降低至***温度以下，湿空气中的水汽冷凝而析出。
（3）液体吸湿剂减湿
在空调工程中，使用的液体吸湿剂有氯化钙、氯化锂和三甘醇等。氯化钙溶液对金属有较强的腐蚀作用，其价格便宜；氯化锂溶液虽然对金属也有一定的腐蚀作用，但由于其吸湿性能好。
祛湿气有什么好方法？身体祛湿气的最好方法是什么
身体祛湿气的最好方法要根据患者自身的体质情况来决定，一般包括食疗、药物治疗、针灸治疗、拔罐治疗等。
1.食疗：对于体内湿气较轻的患者，可以通过食用祛湿气的食物，比如冬瓜、红豆、山药等来利水祛湿。
2.药物治疗：主要针对的是湿气较重的患者，常用的可以祛湿气的药物根据外感和内伤的不同，可以分为祛风湿药和利水渗湿药。
如果是外感风湿证，则可以根据患者的寒热虚实不同，分别予以祛风湿热药、祛风寒湿药或者祛风湿强筋骨药。比如羌活、独活、秦艽、杜仲等。
而内生湿气的患者则应选择利水渗湿药，比如车前子、茵陈、泽泻等。在具体选择药物治疗时需要咨询专业医生。
3.针灸治疗：单纯药物治疗效果较慢者可以配合针灸治疗。常用的穴位有三阴交、足三里、丰隆、阴陵泉等。
4.拔罐治疗：可以用于湿气轻的患者，但是，要注意留罐时间，避免时间过长出现血肿。
身体出现不适建议及时就诊。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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怎样排湿气？1.薏米仁汤是普遍的做法，浸泡薏米仁半天，用高压电饭锅调至煮汤模式。
2.运动方法就是出汗，晚饭后休息一个小时出去慢跑一个小时，回来洗个澡，不仅去除湿气还有助于睡眠，出汗也是皮肤排毒的好方法，一举多得。
【怎么才能祛除湿气怎么去湿气效果好】3.冬天不想出去跑步的话，可以用一个大的洗脚桶泡脚。边洗边加热水，泡到额头微微出汗即可。对于睡眠及皮肤同样有好处。

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