【爱眼小课堂】为人父母:我的孩子近视防控心得
【爱眼小课堂】为人父母:我的孩子近视防控心得
文章图片
有很多朋友都是为人父母 , 也很关心儿童视力的防控 , 特别是现今电子产品的普及 , 让家长更加头痛孩子的视力问题 。 今天我们来普及一下应该怎么做!
文章图片
1、经常安排孩子去户外玩儿 。
自然环境是孩子们天然喜欢的环境 , 不仅仅对眼睛好 , 而且再逼真的显示器 , 也无法让孩子真正地感受自然 , 融入自然 。 户外的运动对孩子的身体协调性的提升也很关键 , 同时还能培养孩子对运动的热爱 , 以及自然心性的养成 。
文章图片
2、跟孩子订立看电视规则 。
每次看电视的持续时间超过40分钟(可以用定时器提示) , 就务必走到床边远眺5分钟 。 毕竟 , 不能因为自己的观念抹杀孩子的乐趣 , 只能建立折中的游戏规则 , 还能从小建立孩子的契约精神 , 呵呵 。
文章图片
3、逐步用电影院替代电视 。
多带孩子去视听品质很高的电影院看电影 , 替代看电视 。 时间长了 , 孩子会更愿意看电影 , 因为视觉品质确实差异很大 。 每次在电影院呆一两个小时 , 也是跟孩子互动的好机会 。 相比于孩子的视力健康 , 30元一张的电影票应该是很值得了 。
文章图片
4、真人游戏替代电子网游
孩子常常一摸到pad就停不下来 , 怎么办呢?
当然 , 玩游戏是孩子的天性 , 但不妨用更接近的自然的游戏替代电子游戏 。 比如 , 以其在手机上枪战厮杀 , 不如组织孩子们打水弹枪攻防游戏 , 真人CS等等 。 这种游戏的刺激程度绝不会逊于虚拟游戏吧 。
文章图片
5、勤检查 , 勤督促
因为自己也是近视 , 所以对视力问题格外关心 , 所以我会要求孩子每周至少两次测视力 , 时刻关注他的视力健康 。 另外一旦视力下降 , 可以到视力防护中心做视力防控 。
【【爱眼小课堂】为人父母:我的孩子近视防控心得】文章部分内容来源于网络 , 如有侵权 , 请联系删除
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 奶奶|7个月小屁孩坐在地上跟奶奶吵架,接下来动作,太可爱了!
- 因为|头胎和二胎入盆时间有什么不同?二胎妈妈很着急!
- 重复率|90后小夫妻的结婚证火了,看到上面的名字后,网友:孩子叫什么?
- 小天使|“女巨婴”:16岁了吃饭还靠妈喂,每日花销过万,她的现状怎样?
- 倾城亦清欢|《倾城亦清欢》是根据什么小说改编的 倾城亦清欢原著小说结局是什么
- 促排卵|还记得23年前七胞胎吗,曾经轰动一时,如今现状令人羡慕!
- 孩子|一行字写3小时,美国爸爸辅导孩子气到崩溃,网友:崩溃不分国界
- 博尔|产后坐月子的调理原则
- 大脑|孕妇有这3种表现,表示胎儿大脑发育很好,你占了几个呢?