散步|孕妇散步导致早产，若是这三种情况，还是要多休息比较好

最适合孕妈妈的孕期运动就是散步了，在孕期，如果孕妈妈的身体没有什么异常的话，准爸爸不妨利用下班或者是饭后的时间陪着准妈妈一起出去走走。散步可以帮助孕妈妈提高心肺功能，预防或减轻由于怀孕所带来的气喘、心慌等现象，保证妻子孕期健康；有助于消化和排泄，促进新陈代谢，改善妻子孕期的便秘困扰；可以燃烧体内过多的脂肪，控制妻子孕期的体重，还有助于睡眠；妻子散步有你的陪伴，她会很有安全感，每天有充足的交流时间，还能让你们的感情升温。散步虽然对孕妇很好，但是如果孕妈妈有以下3种情况的话，就要暂时停止散步的这个运动了。

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入盆时间过早一般入盆时间和小孩出生的时间是没有很大的关系的，如果入盆时间太早的话，还是要提防一下小孩早产，虽然大部分的小孩会在36周左右入盆，但是还是有不少的小孩在30星期之前就入盆了，不过这样的妈妈也不用太担心，这也是正常的现象，只要你多注意休息，不要做太过激的运动，还是没有什么很大的联系的。

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压力比较大很多孕妇感到不理解，走路和压力有什么关系，其实还真有。如果孕妇经常处于高压、紧张的情绪状态中，身体就会出现过激反应，对胎儿的健康发育很不利。在生活中，有不少孕妇就是因为担心胎儿的发育出现问题，整天胡思乱想，睡眠不足，抵抗力也减弱了。如果孕妇每天再多运动的话，就会增加身体的负担，对自己和胎儿的健康都没有好处。所以孕妇平时还是要找一些方法来调整自己的状态，像听听音乐、找人聊天、看看育儿书籍等等。

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孕后胎盘低置我朋友怀孕3个月时，检查出胎盘低置，医生建议她卧床保胎，更别说站立和走路了。所以，孕妈有胎盘低置的情况，是不能多走路的。因为随着孕周的增加，这种情况如果一直没有改善，很容易在孕晚期或者临产时，可能出现胎盘剥离的现象。孕妈会因此出血过多晕倒休克，胎儿会缺氧、呼吸窘迫甚至死亡。所以，医生一般不建议有胎盘低置情况的孕妇多走路，对于一些剧烈的运动，如跑、跳更要杜绝。为了孕妇和胎儿的安全，建议外出时使用孕妇托腹带，这样可以缓解一下腹部的负担。