是什么原因导致“大眼萌娃”越来越多?不仅是遗传,也可后天培养( 二 )
1.给孩子提供良好合适的光线 。
在光线不好的情况下看书会对眼睛有不好的影响 。 因此 , 在孩子经常阅读的桌子应该有一个侧灯装置 。
2.很多人过度使用眼睛
长时间地读书写字、看电视和使用电脑 。 有些学生甚至很晚才睡觉 。 这不仅影响他们的健康 , 使他们的眼睛负担过重 , 而且很容易导致调节性(或功能性)近视 , 即假性近视 。
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3.注意阅读时的坐姿 , 尽量不要让孩子躺着看书 。 当课本是水平放置在桌面上,你应该降低你的头略向前时阅读,所以很容易把书接近你的眼睛和你的眼睛的负担增加2-3倍,导致颈部肌肉疲劳和颈背,和无意识地向前倾斜,这将导致视力下降 。
4.尽量减少与电视、电脑、游戏机等辐射到人眼的电子设备的接触 , 他们会辐射大量对眼睛有害的射线 , 长此以往对眼睛造成的伤害是不可逆转的 。 原因是视网膜和黄斑的功能受到了损害 。
5.作息时间要有规律 , 睡眠要充足 。
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总结:如果你想让孩子的眼睛发育健康 , 你最好在怀孕期间多注意营养的摄入 。 有些食物不仅有利于眼睛发育 , 而且对大脑发育极其有益 。
【是什么原因导致“大眼萌娃”越来越多?不仅是遗传,也可后天培养】多吃鱼和高钙食品 , 保护正常生长发育 , 多吃坚果 , 促进大脑和眼睛发育 , 保持良好的饮食习惯 。 儿童的外貌主要取决于基因遗传 。 父母不应过分注重外表 , 而应多培养气质和修养 。
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