林女士|7岁女儿天天喝牛奶,却两年没有长高,原来喝的不是牛奶

牛奶可以帮助孩子补充身体需要的各种营养,同时也能让孩子长得更高,所以很多家长都会给孩子买来喝。
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但林女士却非常困惑,她给
7岁的女儿天天喝''牛奶'',但两年了孩子却没怎么长高
。李女士是一名单亲妈妈,由于生活压力,李女士工作很拼,为了给孩子更好的生活,她一个人打两份工,赚到的所有钱都花在了孩子身上。
林女士|7岁女儿天天喝牛奶,却两年没有长高,原来喝的不是牛奶
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【 林女士|7岁女儿天天喝牛奶,却两年没有长高,原来喝的不是牛奶】从5岁的时候,开始李女士就每天给孩子喝牛奶,但已经过了两年,李女士发现孩子喝了那么多的牛奶,跟其他同龄小朋友比起来还是很矮。因此李女士非常纳闷,都说喝牛奶能长高,为什么孩子依然不长个?于是李女士便带孩子去医院进行检查,经医生询问,李女士告诉医生,孩子平时什么牛奶都喝,比如早餐奶和核桃奶。
医生告诉林女士:这喝的根本不是牛奶,
而是一些奶味饮料,里面根本没有营养成分。不要说满足孩子的营养需要了,这种假牛奶反而会给孩子的肠胃造成负担,影响孩子发育。
听到医生这番解释后,李女士非常后悔。
那么市场上有哪些是属于容易误导家长的''假牛奶''呢?
1、乳酸菌牛奶
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现在市面上有很多乳酸菌牛奶,商家们打着这种牛奶可以促进孩子肠道消化的口号,分析这种牛奶对孩子的好处。很多不懂明辨是非的家长也会被商家广告所吸引,盲目给孩子购买,其实大家只要注意的话,也会发现一些有''奶''字的商品,其实并不是真正的牛奶,而是饮料。
2、高钙牛奶
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高钙牛奶一般比较适合老年人,虽然说孩子和老年人一样也需要补钙,但这两类人需求的钙也是不一样的。高钙奶看似补钙,但孩子不能吸收也没有用,很多家长觉得给孩子喝高钙奶就能给孩子补钙,营养价值也会更高,但其实作用恰恰相反。
3、早餐奶
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很多小朋友都特别喜欢吃甜食,所以市面上也出现了很多早餐奶,这些早餐奶味道香甜,孩子也会因为这种味道而喜欢上早餐奶。而家长看孩子喜欢喝,再加上商品名字里面有一个''奶''字,就觉得它能给孩子补充更多营养。但其实它跟饮料是一样的,因为里面加入了很多糖精水,喝起来才比较香甜。
那么想要孩子长得高,可以怎么做呢?
1、保证健康的饮食
健康的饮食对孩子的成长有着很重要的帮助,处于长身体阶段的孩子,他们的身体需要恰当的营养来帮助长得更高。而蛋白质对于儿童的身高有很大帮助,而它更能在很多天然食品中找到,比如大豆以及鸡蛋。另外家长也要确保孩子摄入足够的维生素以及矿物质,从各方面来保证孩子营养,帮助孩子长得更高。
2、适量的运动
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很多人都知道运动可以预防肥胖,但其实运动对孩子也是特别重要的,它能帮助孩子的肌肉生长,家长可以让孩子做一些适量的运动,比如游泳以及瑜伽。家长没必要给孩子选择多么复杂的项目,最简单的伸展运动或跑步都能为孩子的成长提供支持。家长想让孩子长得高,那么一定要让孩子多多运动,这样不仅能促进个子长高,同时也能增强孩子的体质,使孩子不易生病。但家长也要注意运动一定要适量,过量运动反而会影响孩子身体。