小学女生身高直奔一米七，可以多吃3类食物以前

以前，大部分家庭的生活水平比较低，所以许多家长并没有对子女的身体发育状况给予太多的关注。那时候，不少父母都认为孩子只要能吃得饱，穿的暖就行了。忙于挣钱养家的家长也没有多余的精力和闲心对孩子的发育问题给予太多的关注。

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近年来，我国人均收入的提高让人们的生活质量有了很大的改善，对于发育中孩子的身体状况，家长们也表现出了越来越多的关注。尤其是当家长们凑在一起时，讨论的话题不是关于孩子的学习成绩，就是有关他们的长相和身高。
12岁的女生身高过人，直奔一米七。
今年刚满12周岁的桃桃，是家里的独生女。一直以来，桃桃都是家长眼中的乖乖女。她不仅学习成绩优秀，常常在班里名列前茅，就连脾气性情都十分温和。在前不久的小学升初中考试当中，桃桃也没有辜负爸妈的期盼，成功把第一名的好成绩收入囊中。

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考试结束之后，孩子们就迎来了盼望已久的暑假。回到农村的奶奶家，桃桃一如既往受到了邻里街坊的表扬。有人夸她学习好，有人夸她长的漂亮。然而桃桃的表哥却表示，比起桃桃的学习成绩，他更在意桃桃的身高。
原来比桃桃大两岁的表哥，在身高上居然没有什么优势。表哥的话，点醒了众人，大家赶忙为桃桃测量身高。这一测不要紧，桃桃的父母发现，自己家的乖乖女已经长成了身高接近170CM的大姑娘。

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桃桃的身高实在让人羡慕，不少家里有孩子的父母刨根问底，想知道桃桃的爸爸妈妈到底给女儿吃了什么好东西？毕竟几年之前，桃桃还因为个子不高，被许多同龄人嘲笑为小不点。
三年前，女儿的身高问题也是爸爸妈妈的心病。毕竟，不管是桃桃的姥姥姥爷还是爷爷奶奶，都有着不错的身高。然而，桃桃在九岁这一年，身高依旧落后于同龄人。桃桃的父母担心女儿身体有问题，就带着她来到了儿科医院进行专业的检查。

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在一系列检查之后，医生告知他们，桃桃的身高落后于同龄人，就是因为她的身体长期缺锌。众所周知，锌是一种微量元素，也是人体所必须的元素之一。在人类的内分泌、免疫能力以及生长发育等方面，锌都起着不可替代的作用。
在一个人的生长发育期，人体对于锌的需求量往往最高。所以一旦缺锌，孩子就会出现生长迟缓的现象。在得知女儿不长个子的原因以后，桃桃的父母就针对女儿的饮食习惯作出了科学的安排。在爸爸妈妈的努力一下，桃桃在接下来的三年时间里，长高了不少。如今， 12岁的她身高成为了同龄人中的佼佼者。

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医生：这三种食物是长高的灵丹妙药，成长期的孩子可以多吃。
1、奶制品
众所周知，骨骼的生长和发育决定着一个人的身高。对于身高来说，起到关键性作用的就是下肢长骨的生长状况。组成骨骼的成分主要是钙和磷等物质，因此，发育期的孩子应该在饮食中多摄入含磷、钙丰富的食物。我们常见的炼乳、酸奶、奶酪和牛奶都是市面上最安全，最有效的补钙食物。