做什么能让皮肤变白相关了解点第11点做什么能让皮肤变白( 三 )

做什么能让皮肤变白相关了解点第13点你好，很开心能回答你的问题。
我以前也是皮肤暗黄，本身就很瘦怎么吃也不胖，整个人看起来，特别没精神。
如果有人告诉你用某种护肤品可以几个月让你的皮肤变白的话，那绝对是忽悠。
我的一点经验分享给你:
首先要有一个好的肤色一定是要内调外养的。
我以前皮肤暗黄，后来才知道我是因为先天性肠胃功能弱才导致的身体代谢不好，经常便秘，导致身体毒素太多，皮肤暗黄。
护肤品，起到的主要的作用就是保护皮肤，滋润保湿这样的基本作用，美白类的产品有一定的功效但是需要你长期使用，慢慢的去改变的，主要是靠内调，我们叫气色好，气色好了皮肤自然红润透亮。
所以建议多吃水果蔬菜，多喝水，保证身体良好的代谢，皮肤调理，要先从补水保湿开始，然后再用美白功效的护肤品，记住每天必须要擦防晒霜！
其他要注意的就是最好多运动，有助于身体代谢！还有保证充足的睡眠！

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