什么食物天天吃点可预防血粘稠血液粘稠吃什么食物好

什么食物天天吃点可预防血粘稠？血脂稠可以用药物稀释来治疗。除药物治疗外，在日常饮食中要更加注意清淡饮食，少吃脂肪酸和刺激性食物，少吃高脂肪和高热量食物，多吃含纤维素和果胶较多的蔬菜和水果，以降低血脂的粘度。血脂过高可能导致血管损伤、动脉粥样硬化和心血管疾病，通常会出现头晕、疲劳、记忆力下降、嗜睡和注意力不集中等症状，对人体有害。
如果发现血脂升高，必须及时去医院检查，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

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请问 , 血粘度高吃什么药 ? _ 千问健康调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。
(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物（植物油、酸牛奶）;增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）
(2)正常老年人每日膳食结构：
一个鸡蛋、一个香蕉;一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）;500克水果及青菜（可选多种品种）;100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类（以可食部分计算）;50克豆制品（包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆）;500克左右的粮食（包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内）;每天饮用汤，每餐一碗。
(3)具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
(4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克;中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克;晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。
(5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。
提供几道食疗食谱给你：
【紫菜豆腐汤】
紫菜20克；猪瘦肉50克，嫩豆腐100克。
紫菜撕成小片，豆腐切成条，猪肉切成薄片。锅中放鲜汤，用中火烧开，加入紫菜、豆腐，水沸再入猪肉片，肉片将熟入味精，淋入香油调味。
软坚化痰，清热降脂。
【决明子粥】
决明子10～15克，白菊花10克，粳米100克。
先将决明子放入锅内，炒至微有香气时取出，待冷后与白菊花同煮，去渣取汁。入粳米煮粥，粥成入冰糖，煮沸即可。
清肝明目，消脂通便。
【芹菜黑枣汤】
水芹菜500克，黑枣250克。
将黑枣洗净去核，与芹菜段共煮之。
滋补肝肾，祛脂降压。
喝将血脂茶——薏仁金钱柳茶
薏仁金钱柳茶：
方法很简单，取15g金钱柳+10g薏仁，一起煎煮饮水即可，有袋泡茶的更好，一次冲泡一包即可，每天2~3次，可代茶饮，坚持饮用。
金钱柳中主要含有三萜皂苷、黄酮、甾体、萜类、有机酸、生物碱等类型成分，金钱柳多糖对脂肪酶活性具有一定的抑制作用。而薏仁也有出色的降脂作用，经常饮用，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降，让本身粘稠的血管更加干净。
血液浓稠油腻吃什么？血液浓稠油腻说明你平时的饮食习惯是口味重、特别油腻，在加上你的生活习惯也比较差，导致肝功能下降，无法充分的化解血液里面的垃圾毒素，所以长此以往，导致血液垃圾越来越多，血液就会越来越粘稠。

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