糖尿病患者要想避免成为“失足一族” , 重在预防 , 只要有一定的自控能力 , 严加执行就会有很好的效果 。
重视心理护理
糖尿病为慢性终身性疾病 , 所以很容易诱发糖尿病足的发生 , 但是建立患者的信心是很重要的 , 避免出现不良的情绪 , 要保持乐观积极配合的状态!
具体的措施
1、控制血糖、血脂
严格将血糖和血脂控制在达标范围内 , 控制好血脂有利于血液循环 。因此 , 患者朋友们一定要适当运动 , 控制体重 , 戒烟戒酒 。
2、选对鞋袜
鞋子要合脚 , 透气性良好 , 不要穿露脚趾的鞋 , 女性也不宜穿高跟鞋 。袜子不能太大 , 也不能太小 。袜子宜选吸水性能好的纯棉制品 , 袜口不要勒得太紧 。注重卫生 , 勤换袜子 。
3、注意水温
要保护好脚的干净与干燥 , 温水泡脚;糖友对水温的感受能力比正常人差 , 在家沐足时要避免水温过高导致烫伤 。
4、注意修剪足趾卫生
不少糖足的发生是因为患者在家剪指甲、挖鸡眼时没有注意卫生和安全 , 一旦有皮肤破损 , 导致创伤引起感染 。糖友最好到医院糖尿病足专科处理 。
注意饮食
高纤维饮食应多吃 。米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑、海藻类植物等 , 这些均是患者在日常生活之中可以多吃的食物 , 多吃这些食物有助于血糖的控制 , 有助于控制糖尿病足 。
保证充足的碳水化合物摄入 。日常饮食多吃些米、面等食物 。
蛋白质要多吃 。糖尿病足患者摄入量应比一般人要高 , 日常饮食上可多吃些肉类、蛋类、豆类等食物 , 还应该合理搭配 。
希望我的回答对您有帮助 , 大家多多关注我 , 咱们一起分享交流健康小知识!
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