吃火锅荤素搭配要得当，最好吃前先喝半杯新鲜的果汁，接着吃蔬菜，然后再吃肉 。这样可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的 。还有，像酸梅汤、豆浆等饮品不是过浓就是过酸，在吃火锅时虽然可以饮用还是应该少喝;白酒虽然能去膻杀菌，但是和羊肉一起吃有可能会上火，所以也要适当饮用 。
喝酒前喝乳酸菌有用吗相关了解点第10点随便果可帮助你体内转换酶快速分解
比如我：
就一直在吃
【乳酸菌 饮料 可以 解酒 吗 ? - 错误 258 的 回答 - 懂得 喝酒前喝乳酸菌有用吗】*此文为♀文章，转载请注明出处！
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