喷嚏|刚上幼儿园的孩子为何反复生病？老师不说，家长要知道( 二 ) 家长|病毒|抚养人|幼儿园|身体

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玩玩具的时候，孩子打个喷嚏，这些玩具也被污染了。幼儿园里的玩具都是互相传着玩的。
或者是老师叫排队玩耍的时候，手拉着手也是传染的好时机。
所以你的孩子每天都处于病毒的重灾区。这样的一个病毒浓度和家里的病毒浓度，压根就不是一个等级。
突然到了一个病毒浓度比家里面高很多的地方，孩子确实容易中招。
5、不易觉察的隐性营养不良
孩子在幼儿园里面吃的东西，最主要考虑安全，容易烹调。所以胡萝卜肉末冬瓜南瓜就成了经常吃的食物。
青菜吃的是比较少的，因为煮出来太硬，孩子吃不了，煮久了要变黄。
肉是不可能大口吃的，一来考虑成本，二来考虑孩子的咀嚼能力。那一点肉末是不能满足孩子每天蛋白质的需求的。
牛奶极有可能是用奶粉冲出来的，而且非常的淡。一大杯喝下去，大部分是水。
【喷嚏|刚上幼儿园的孩子为何反复生病？老师不说，家长要知道】这其实是大部分幼儿园伙食的现状。所以很多家长会发现，孩子从幼儿园回来会很饿，因为幼儿园里面的蛋白质脂肪摄入可能不太足。
1、让孩子去幼儿园像去游乐场
在上幼儿园之前，先带孩子去体验一下幼儿园的环境，和老师交流一下，看一下幼儿园和老师是不是合适孩子。

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告诉孩子去幼儿园会有很多人跟你一起玩，还可以学习很多知识，可以一起玩玩具。
你去上幼儿园，妈妈就去上班，你放学了妈妈就去接你。
孩子前几天不适应的时候，上幼儿园之前多抱抱孩子，告诉孩子妈妈爱你，妈妈知道你上幼儿园不太习惯，心里面想妈妈，放学时妈妈会早点去接你。
孩子刚上幼儿园，尽可能早一点去接孩子，让孩子知道幼儿园就是白天玩的地方，晚上还是可以回家的。
2、矫正营养不良后再上幼儿园
一般孩子在上幼儿园之前需要进行体检，体检有一项是血常规检查，如果孩子的血常规检查发现，有缺铁性贫血的话，建议妈妈在上幼儿园之前，给孩子进行铁的补充，如果孩子缺铁严重的话，不单会影响孩子的大脑发育，而且还会导致孩子的免疫力下降。
孩子缺铁不太严重的，建议每隔一天，给孩子吃30克的动物内脏，比如说鸡肝，鸭肝，猪血。矫正孩子的缺铁。
3、晚餐要和幼儿园的食谱相呼应
早上去幼儿园之前，可以给孩子先喝一杯牛奶补充蛋白质。吃一个馒头，给孩子垫一点肚子。到幼儿园再吃一些。

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晚上给孩子做的菜是对幼儿园的食谱进行补充。比如说孩子今天吃了瘦肉，那么晚餐可以给孩子做一些鱼。
孩子今天在幼儿园没有吃鸡蛋，晚餐可以考虑给孩子吃鸡蛋。
孩子在幼儿园吃了红萝卜，那么晚餐就给孩子做青菜吃。
比如说孩子在幼儿园晚餐吃了苹果，可以给孩子吃梨或者吃柚子。
让孩子鱼肉蛋奶蔬菜水果都吃得相对均衡。
4、调整孩子的作息
比如说有些孩子没上幼儿园之前，晚上睡得比较晚，早上起得比较晚，但是因为要上幼儿园，早上要尽早上学。尽可能在上幼儿园之前和上幼儿园的时候，让孩子早点睡觉，一般建议九点之前睡觉，那么孩子早上七点起来就没有太大的压力。