缺铁贫血|身高的“拉长剂”被公开,牛奶算不上,儿科:常吃,娃个头蹭蹭长

现在的家长比较看重孩子的教育和外在条件2个方面,总给孩子报名培训班,还会在饮食方面下功夫,让孩子长高长壮,但并不是每个孩子都能成为父母所期盼的那样,就算父母怎么努力,也还是成绩差、长不高。

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【 缺铁贫血|身高的“拉长剂”被公开,牛奶算不上,儿科:常吃,娃个头蹭蹭长】前不久的失败案例:
小勇今年12岁,在龙岭小学读6年级,小勇妈想让孩子处处“高人一等”,经常带孩子报名各种补习班,每天让他吃钙片喝牛奶,想让他早日突破1米8,成为大高个子。但说来也奇怪,不管怎么补习,喂多少钙片,小勇的成绩依旧很差,个头也是班上最矮的那个,跟老师打听情况,老师说孩子总上课走神,跟不上老师的进度,还总是身体不舒服请假,学习成绩当然会不好。

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这下可就犯了难,据小勇妈所知,个子不高就是要补钙,学习差就是要补习,现在要怎么办啊。这时老师提醒,看见小勇的脸色有些发白,身体素质差,个头也明显比其他同龄孩子矮了许多,12岁只有1米45,去医院检查看看是不是身体出了问题。
小勇妈怀着忐忑的心情带儿子去检查,结果真如老师所说的那样,小勇患有严重的缺铁贫血症,这是导致他体弱、个矮、易走神的主要原因。同时这也是大部分孩子都容易出现的病症,毕竟铁是造血元素,参与体内器官供氧的运输工作。

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孩子在成长过程中,会消耗大量的铁元素,之前小勇长高就消耗了不少铁元素,平常没有注重补铁,而是去补钙,
身体逐渐缺铁而贫血,体内氧气供应不足,各个器官都“缺氧”罢工了,最终导致孩子出现发育停止、反应迟钝、身体抵抗力低下等各种情况。
不少家长看见孩子个头不高,就给他补钙,钙元素是可以帮助孩子长高,这点没有错,但如果孩子是因为缺铁而个子矮的,
盲目地补钙反而会加重缺铁贫血的症状
,因为身体会优先吸收钙元素的营养,对铁元素吸收会减少。

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医生提醒:孩子缺铁贫血,身体会出现5个“警示”,家长别忽视
脸色发青泛白,嘴唇和下眼睑没有血色,甲床苍白。
身体发育缓慢,个子比不上同龄人,身材矮小瘦弱。
抵抗力低下,不是咳嗽就是感冒发烧,三天两头要吃药。
上课注意力难集中,经常神游,学习成绩差。
没有食欲吃饭,挑食或厌食,吃零食也不吃饭。

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身高的“拉长剂”被公开,牛奶算不上,儿科:常吃,娃个头蹭蹭长
铁元素决定着孩子身体生长发育的速度,以及影响大脑和各个器官的运转,那么家长发现孩子出现缺铁贫血的症状,就要及时给他补充铁元素,改善缺铁贫血的问题。
除了喂些樱桃、牛肉、猪肝等含铁的食物之外,还需要再额外吃些铁剂,含铁量高,对肠胃温和,适合给孩子补充。

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增加体内的血红蛋白浓度,快速缓解由缺铁贫血造成的一系列问题,帮助身体快高快大。
最后,家长还需要注意,补铁的2个小时内不要补钙,不然会阻碍铁元素的吸收,之前补充的铁就浪费了,等到补完铁的2小时后补钙也不迟。