谁知道糖足怎么治疗，能不能治好糖尿足的脚烂的图片( 二 )

而一旦胰岛功能出现障碍，分泌的胰岛素就会缺乏，血液中葡萄糖浓度就会随之上升，从而出现一系列糖尿病症状，严重的就会诱发并发症。
3、压力过大
压力过大，会导致血糖短时间的升高，使之波动变大，不易控制；
压力过大，也会导致身体各项机能受损，免疫和代谢功能下降。
很多人，因为压力过大、上火，诱发血糖升高。
记住6个字，稳定血糖更健康！一、饮食
1、黄鳝
黄鳝，又叫鳝鱼，其营养丰富，肉味鲜美，具有很高的药用价值。
黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B，这两种物质，可以起到显著地降血糖，和调节血糖浓度的生理机能，且无毒副作用。
中医也认为，糖尿病患者，日常可以吃点黄鳝，会有比较好的疗效。
2、莴笋
莴笋中，莴笋叶的营养成分较高。含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等。
并且，莴笋的含糖量较低，其含有的烟酸成分，是胰岛素激活剂。
血糖高的人，经常吃点莴笋叶，对预防糖尿病有帮助，同时可以改善糖代谢能量。
3、桑叶
《神农本草经》中，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症（即现代医学的糖尿病）应用于临床。
国内外研究资料证实，其具有降低血糖的作用，它的主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
若将桑叶和谷谷丁进行搭配，制成谷谷丁桑叶茶，效果将大大提高。
这是因为，众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。
而谷谷丁中含有广谱消炎成分，被称为“天然抗生素”，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。同时也有一定的降糖效果，对餐后控制血糖有一定帮助。
二、睡好
1、充足睡眠
科学研究指出，长期睡眠时间不足6小时的人，其患糖尿病的风险，比正常睡眠者(7至8小时)增加约2倍！
睡眠不充足，会影响胰岛素分泌和葡萄糖控制，进而影响到整个代谢系统，影响血糖控制。
建议：人体最佳的休息时间，是晚上10点前，这对于血压、血糖的控制，都是十分有利的。
2、关灯睡眠
美国睡眠医学协会，经过一系列测试，给出这样一组结论：
在有灯光房间中睡过一晚的测试者，其胰岛素抵抗水平都出现了明显增高。
胰岛素抵抗，是指人体细胞对胰岛素激素的反应能力降低。
所以，这项测试表明，晚上睡觉的时候，要关灯入睡，长期开灯睡觉，会导致血糖升高，增加糖尿病风险，诱发2型糖尿病。
三、运动
1、按手
手部有一处穴位，阳池穴。它是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。
做法：
以一只手的中指按压另一只手的阳池穴，刺激此穴时，动作要慢，手法要轻柔。
2、散步
所谓，练十练不如散一散，强调的是任其自然的一种锻炼方式。
这种散步的运动方式，对糖尿病患者最有益，因为散步不会因过劳造成血压上升，另外当遇到心跳加快或其他不适时，也能及时得到救助。
一边散步，一边按摩腹部，适用于防治消化不良和肠胃道慢性疾病的患者。
所以，散步，不但对糖尿病有好处，对其他的疾病也有一定的好处。
3、太极
日常练习太极的人，能够很好地缓解压力，提高人体的灵活性。
而对于糖尿病人来讲，还可以起到降低人体血糖的作用。

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