相对来说，这些水果含糖量较高，比如:芭蕉、菠萝蜜、椰子、榴莲，山楂，荔枝、桂圆等 。
总之，不要过分计较哪些水果不能吃，重要的是避免一些高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，养成多吃蔬菜水果的习惯 。水果每天的适宜量为200-350克 。
用什么去痘印最好？去痘印可以外用有助于淡化色素沉着的药物来治疗，也可以考虑口服有助于淡化痘印和美白的药物，平时需要注意多吃水果，痘印症状比较明显的可以通过光子嫩肤或者是果酸换肤等方法来治疗 。
苹果 可以 去 痘印 吗 _ 千 问 健康痘印有的是红色，有的是黑色，促进皮肤代谢的饮食会对痘印的恢复有好处 。
常见的是含量比较多的维生素C，E，A的食品比较好 。新鲜水果，蔬菜，重点可以多吃一些西红柿，胡萝卜，橙子，苹果，梨等等 。尽量不要食用牛奶，甜食，垃圾食品 。
饮食清淡，作息规律，心平气和很重要！

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