如果孩子在平时没有食欲，就会导致营养摄入量缺乏容易出现营养不良的情况，随之正常的生长发育就会受到影响，所以家长们一旦发现孩子食欲不振，一定要多吃一些增强食欲的食物 。
比如山药，扁豆，番茄，香菇等都是非常不错的选择，除此之外，家长们还要注意营造良好的就餐氛围，愉悦的心情也能够使孩子胃口大开 。


文章图片
（3）高蛋白食物
在人体的生长阶段，蛋白质起着至关重要的作用是最重要的营养成分，孩子在平时只有补充足够的蛋白质，不仅能够促进正常的生长发育，还能够提高身体免疫力 。
所以家长们在平时可以多给孩子吃一些发蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆制品、牛奶等，对于孩子的生长发育起着积极的作用 。


文章图片
要想让孩子长得高，保证足够的营养是物质基础，其中离不开蛋白质，钙，镁锌等微量元素的作用 。除了饮食之外，良好的生活习惯也是促使孩子长高的重要工具 。
家长们在平时可以多带孩子去户外运动，尽量多做一些纵向运动，比如打篮球、打排球、打羽毛球等，千万不要做负重运动 。
结语：大家在平时有关注过孩子的身高吗？关于让孩子长高的方式方法，还有没有想要补充的呢？不妨在下方分享一下吧 。#健康有知识#
【高王|13岁女孩身高直冲172，儿科医生：3种食物是“长高王”，可多吃点】

• 脾胃|12岁女孩身高168，医生提醒：2物或是身高“增长剂”，可多
• 父母个头都偏矮，儿子13岁183cm，妈妈的做法儿科专家连连
• 小女孩|女幼师拍了一张女孩的照片发到网上，网友准备带儿子来提亲啦
• 女孩子|哥哥来探望刚入园的妹妹，兄妹见面场景太暖心，网友：好有爱
• 变形记|那个每天开销上万，16岁还要大人喂饭的女孩，现如今判若两人
• 脊柱侧弯|12岁女孩弯腰时一个动作，被父母发现异常10个孩子就有2个中招
• 码数|5岁女孩“双脚变形”，因长期穿这种鞋，家长请及时收手！
• 11岁女孩身高直冲170，儿科医生：3种食物是“长高王”，可多吃点
• 良性|7岁小女孩“怀孕”，医生取出“胎儿”后，父母怀疑自己的眼睛。
• 孩子|还记得当年的篮球女孩吗？20年后美成这样，坦言想做妈妈