小家伙|孕妇感觉肚子“又硬又紧”和小宝贝发育有关么？了解这3点很重要

对于女人来说，怀孕之后可能身体上会发生很多的变化，甚至有些女性朋友在到了怀孕中期和晚期的时候，感觉自己的肚子经常的发硬，而且还有一点紧，这种情况让很多的新晋孕妈非常的担心，不知道是不是和肚子当中的小家伙发育有很大的关系，但是如果怀孕之后情绪非常紧张的话，会严重影响孕妇的身体健康和肚子当中小家伙的健康发育。所以孕妇不要盲目担心，今天我们就一起来看一下这个问题，或许看完之后大家会有所了解。

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【小家伙|孕妇感觉肚子“又硬又紧”和小宝贝发育有关么？了解这3点很重要】孕妇感觉肚子“又硬又紧”和小宝贝发育有关么？了解这3点很重要
1.肠胃问题
怀孕之后肚子感觉又硬又紧，其实是和平时的饮食有很大的联系，如果女人在怀孕之后因为激素的影响而食欲不振的话，平时的营养摄入就不会太过充分，所以这个时候就会有一些膳食纤维摄入的比较少，从而影响肠胃的消化，而肠胃蠕动减缓的时候，就会让很多的食物垃圾在身体当中堆积，从而严重影响我们的身体健康，这样的情况会直接导致孕妇在怀孕中晚期的时候出现肚子又硬又胀的现象，所以平时的时候注意合理均衡的营养摄入，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，摄入充足的水分和膳食纤维，可能会比较好一些。

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2.胎儿导致
小家伙其实在妈妈肚子里的时候是比较调皮的，而且他对于自己生活的环境也比较新奇，所以才会不停的动来动去的，有的时候动作幅度比较小，可能孕妇并没有任何的感觉，但是如果幅度太大的话，可能不小心撞到子宫壁上，孕妇就会感觉肚子又硬又紧的。孕妇如果了解这点之后，是不是也觉得比较有爱呢？

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3.可能是假性宫缩
一般在怀孕晚期的时候，对于绝大多数的女性朋友来说，会遇到甲现工作地出现这样的情况，并不是小宝宝快要出生的信号，而是更好的锻炼一下子宫的收缩力，为孩子的出生做准备，但是假象工作的出现，可能会让孕妇的肚子又硬又紧，让孕妈感觉非常不舒服，这个时候孕妇需要注意做的一件事情就是休息和适当的运动，避免过多的刺激。

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