番石榴一种营养价值很高的水果 。番石榴是桃金娘科番石榴属果树的果实 ， 外形成椭圆形 ， 颜色乳青至乳白色 ， 吃起来肉质非常柔软 ， 味道甜美多汁 ， 口感接近与梨和大青枣之间 ， 里面可以看到有一些白色的果籽 ， 其中含有丰富的糖分、维生素、脂质、蛋白质、矿物质、纤维素以及钾、钙、磷、铁等多种营养成分 。
【番石榴是什么 番石榴是什么东西】番石榴什么时候上市
一般番石榴在一年四季都有上市 ， 通常大多数主要集中在夏季的6-8月份开始上市 ， 一般在10月份之后产的番石榴是最好吃的 ， 因为这个期间番石榴才算真正的成熟 。在中国的华东地区 ， 还有四川盆地都有栽培 ， 并且味道非常可口 ， 成熟之后的番石榴呈现为浅绿色 ， 他的果皮非常的脆弱 ， 使用的时候不用削皮就可以吃了 。
番石榴的正确吃法
番石榴是一种上火的水果 ， 一般一周吃2-3次就够了 ， 另外番石榴正确也最好吃的吃法就是切成小片直接食用 ， 另外也可以煮成果酱或者果汁、沙拉或布丁食用 。

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