胃酸 吃 什么 蔬菜 可以 缓解 _ 千 问 健康胃酸过多的患者可以喝牛奶，但是患者应该尽量注意热牛奶而不是冷牛奶 。热量可以在一定程度上帮助中和胃酸，从而缓解反酸和打嗝的症状 。但如果患者喝了冷牛奶，可能会导致胃肠道受凉，导致腹泻、腹痛等不良后果 。此外，患者的饮食应尽量清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，减少胃酸过多的现象 。
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胃酸高怎么调理？正常的胃酸PH值约为0.9-1.5，人体每天分泌的胃液约为1.5-2.5升/天 。由于胃黏膜碳酸屏障的存在，即使我们每天进食和接触各种病原微生物、刺激性或损伤性食物，也能使胃内的酸性环境保持在正常范围内 。
然而，当这种平衡被疾病打破时，如急性胃炎、慢性胃炎、溃疡、胃泌素瘤等 。会出现明显的胃黏膜损伤症状，患者会出现腹痛、腹胀、饭后饱胀、食欲不振、恶心、呕吐、反酸、嗳气、烧心等症状 。
关于高胃酸的调节，可以从饮食和用药两方面入手 。
一、饮食和生活调理食物味道重，刺激性大，会使人食欲上升，刺激胃酸分泌 。对于胃酸过多的患者来说，忌口是非常必要的 。
1.减少温度刺激：过冷和过热的食物都会刺激胃酸分泌 。胃酸分泌过多的患者尽量不要吃冷冻食品和饮料，也不要吃火锅、热汤等热性食物 。
2.减少味觉刺激：辛辣、酸辣、过咸、过甜等刺激性食物 。尽量避免多吃 。味觉刺激会加重胃酸分泌，加重病情，所以饮食以中性清淡为主 。
3.减少食物刺激性：有些食物本身就有刺激性味道，如酒、咖啡、浓茶、浓汤、奶酪、油等 。也会刺激胃酸分泌过多 。平时要多注意 。
4.减轻肠胃负担：少吃、多吃、暴饮暴食、饮食不规律等 。都会加重胃的负担，造成胃病加重 。
所以三餐要规律，不要暴饮暴食 。平时也多注意休息 。
5.碱性饮食：新鲜蔬菜和水果(酸性水果除外)富含生物碱，能有效中和胃酸，缓解症状 。零食中的苏打饼也能中和胃酸 。
6.加强体育运动，增强体质 。身体抵抗力好可以治百病 。
二 。可治疗高胃酸的药物治疗药物主要有三大类：合成碱类药物、H2受体阻滞剂和质子泵抑制剂 。
1.合成碱性药物：
包括一些常见的氢氧化铝片、硫糖铝片、尿囊素铝片、铝镁碳酸盐咀嚼片等 。起效快，常用质子泵抑制剂治疗 。
2.H2受体阻滞剂：人们经常购买的雷尼替丁是抑制胃酸的最典型药物 。轻度胃酸过多的患者可以选择服用 。
3.质子泵抑制剂：包括兰索拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等 。是临床上最常用的抑制胃酸的药物，起效快，持续时间长 。
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对于胃酸时，吃点苏打饼干真能缓解吗？有胃酸症状的患者，他们可以吃苏打饼干来缓解吗？小柯认为，由于苏打饼干是碱性食物，而患者胃酸的症状是由胃酸过多引起的，所以吃了碱性苏打饼干后，胃酸被中和，从而可以减轻胃酸的症状 。
但小可并不建议胃酸过多的患者长期吃苏打饼干来缓解胃酸症状，因为长期的胃酸症状预示着胃病的出现，而吃苏打饼干只能缓解以下胃酸症状，不足以抑制胃酸，治愈疾病 。
当有长期胃酸症状时，应及时做胃镜检查，了解胃部有无疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、糜烂性胃炎等疾病 。因此，为了早期诊断和治疗，长期胃酸过多的患者应及时检查，了解是否有疾病 。
如果是偶尔的胃酸，也就是吃了某些食物引起的，可以吃饼干缓解 。其实除了饼干，面条、馒头等碱性食物都可以中和胃里的胃酸，缓解胃酸症状，但这只是针对偶尔胃酸，没有胃病的患者 。