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一个有着10年幼教工作经验的宝妈，用专业与经验，陪您一起育儿！本文是自己原创的第44篇。原创不易，请勿抄袭！采用网络图片，若有不适请联系立马删除。
给孩子们喝什么非常重要，一方面他们在成长的重要阶段，很多器官是出生后继续发育成熟的；
另一方面“喝”这种形式，很容易“过量” ，孩子们食量不大，一旦提供了不好的饮品，很容易侵占了健康食物的空间。

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饮料确实存在危害，尤其这几种被国家列入“黑名单”的，孩子再爱喝，父母也别买。
那为什么有的父母还给孩子喝呢？我仔细想了想，还是科普不够，今天这篇文章，父母看完后一定要收藏起来。
第一部分：碳酸饮料
近日，被一则新闻震惊到了！
杭州15岁的小周（化名），跑步时突然倒地中风，左侧肢体全瘫，右侧颈内动脉闭塞，颅内大面积脑梗死……

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难以相信，这都是从15岁的小周身上查出来的病。
【我不会强迫孩子喝饮料，但这几种还是少让孩子喝吧】小周的父母说，孩子爱喝可乐，一天至少一瓶可乐起步，兴起时能畅饮两三瓶。
医生表示，身高176cm的小周体重超过200斤，已达到肥胖标准，这与他经常喝碳酸饮料有很大关系。
而且空腹血糖偏高，糖化红血蛋白处于临界值，发生大面积脑梗死与此密切相关。
不禁令人震惊，碳酸饮料对孩子的危害居然这么大！
碳酸饮料俗称汽水，是充入二氧化碳气体的一种软饮料。大部分父母对碳酸饮料的理解也许局限于可乐，其实碳酸型饮料可分为果汁型、可乐型、低热量和其他型。
可乐型碳酸饮料主要成份是碳酸水（水+二氧化碳）、白砂糖、焦糖色、磷酸、香料。
对孩子会造成哪些影响呢？
过多的二氧化碳影响消化
大量的二氧化碳可以抑制有益菌，造成孩子的消化系统受到破坏，在容易引起腹胀的同时，还会造成孩子肠胃功能的紊乱。
磷酸导致骨质疏松
研究人员发现，过量地喝碳酸饮料，其中的磷酸会改变人体钙、磷的比例。
缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的孩子发生骨折的危险是不喝饮料的3倍。

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果汁型碳酸饮料，是父母最容易忽略的一种，很多父母都认为它不是碳酸饮料，所以允许孩子喝。
果汁型碳酸饮料，就是在果汁或浓缩果汁中加入水、糖、柠檬酸、维生素C、色素、香料等酸味剂调制而成的青汁或浑汁制品。
对孩子的危害有哪些呢？
大量果糖会造成贫血
果汁饮料中含有大量果糖，饮用过量就会阻碍孩子身体对铜的吸收，从而导致孩子贫血、牙齿不健康。
人工色素影响孩子消化
细心的父母可以发现，当孩子喝完有颜色的果汁饮料时，有时候舌苔都会被染色，这是果汁饮料中的人工色素在作怪。
各种色素进入儿童体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起孩子食欲下降、消化不了。
碳酸饮料，能不给孩子喝，就不给孩子喝。