【北京天使儿童医院褚福镇主任】孩子动作多，是注意力不集中吗？有很多家长对孩子的事情感到

【【北京天使儿童医院褚福镇主任】孩子动作多，是注意力不集中吗？】有很多家长对孩子的事情感到非常烦恼，孩子上课开小差、作业不认真、丢三落四，可是玩游戏看电视的时候注意力非常认真，这是注意力不集中吗？接下来我就为大家一一解答大家所需要解答的问题！

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孩子玩游戏很认真，怎么到学习上就不行了？
首先，人的注意力分为主动注意力和被动注意力，孩子看电视玩游戏的时候就是典型的被动注意力，被动注意力是注意力的一种初级形式，不需要意志的控制，是人类的本能反应，而相反呢，主动注意力是需要意志力去控制的，是人类的一种高级反应，所以呢我们平时所说的学习呀、工作呀，恰恰需要的就是这种主动注意力。通俗意义上说，注意力不集中指的就是主动注意力不集中，另外呢打个比方说，如果说被动注意力像骑车下坡，轻松不费劲，那么主动注意力呢，就像骑车上坡费劲费神。那么问题来了，如果孩子下坡久了，他还会愿意上坡吗？他会渐渐沉迷在这种状态中，进而对一般性活动失去兴趣，对其他方面的注意力也就越来越差了！

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孩子注意力不集中这些东西不要吃！
这些东西不能乱吃会影响智力发育、破坏专注力。吃的方面家长要给孩子好好把关，有些东西不能乱吃，比如说爆米花、辣条、皮蛋、炸串这些油炸食品，还有膨化食品就不要给他吃了，没有营养，而且含铅、铝比较多，对大脑发育影响不好，会影响到智力。另外呢有很多添加剂的零食也不要给孩子吃了，比如说巧克力、糖果、碳酸饮料这些就不要给孩子吃了，因为里面添加了很多的咖啡因、色素、防腐剂等等。这些东西容易刺激到孩子的情绪，让他兴奋起来、躁动起来，容易影响到孩子的注意力！

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孩子动作多，就是注意力不集中吗？
经常会有家长反映，我家孩子注意力不集中，总是除了这都能闹，学习一点都不专心，那真的是孩子注意力不集中吗？咱们先来看几项数据， 5-10岁儿童注意力集中时间为10到15分钟， 7-10岁为15到20分钟， 10-12岁为25到30分钟，直到12岁以上才能超过30分钟，所以，如果咱们要求一个九岁的孩子集中注意力在30分钟以上，那显然是不合理的，其次，如果孩子只是学习不够专注，但是在游戏、画画、看书等其他事情上可以很好的专注，那就说明孩子的注意力是没有问题的，可能只是他对这件事情不感兴趣，或者仅仅是为了引起家长的注意，通过以上专注的时长和维度，我们就可以客观地判断孩子是否是真的注意力不集中啦。