晚上可以长期做艾灸吗艾灸时间最佳是多少分钟

艾灸时间最佳是多少分钟，晚上可以长期做艾灸吗？我就是经常在晚上艾灸的，比较早，一般不超过晚上9点，其实没什么的，根据自己的需要去做，就可以了。但要坚持下去的。不能没看到效果就放弃了，这是慢性调理，我身体调理了差不多两年才恢复一点元气。希望我的建议对大家有用哦。

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艾灸关元穴的最佳时间？艾灸关元穴最好是在立秋之后，每天最佳的艾灸时间在中午11点到12点钟之间，这个时间阳气足，因为关元穴主要以补阳为主，故选这个时间最合适，艾灸时间一般为15~20分钟，艾灸后2个小时内不能喝冰水，不能碰冷水，不能洗澡，一定要避风寒。
薰多长时间效果最好啊？如果是第一次进行艾灸，建议熏的时间要控制在十五分钟以内，避免身体出现不适的症状，如果腹部出现了消化不良的症状，就可以熏三十分钟到四十分钟左右，能够起到很好的缓解功效，在艾灸的同时，也要注意日常的饮食习惯，多吃一些温性的食物，尽量的避免寒凉性的食物摄入。
艾炙补法泻法是什么？艾灸的补泄这个一向是比较有争议的话题，现代温和灸，多数专业人士认为它是补多泄少。
那么现在的温和灸，和古代传统的麦立灸，他们之间有很大的区别。
关于艾灸补泻理论的记载。
《黄帝内经》中就已明确指出灸疗补泻。如《灵枢?背腧》篇说：“气盛则泻之，虚则补之，以火补者，毋吹其火，须自灭也：以火泄者，疾吹其火，传其艾.须其火灭也。
那么把上面那段话翻译。艾灸的补法就是温和的火，
泄法就是大火！
壮伙食气，少火生气。它的意思就是说小火是补法，大火是泻法！
那么用在艾条上来说，小艾条是补法，大艾条是泄法
从艾灸时间来说，10分钟，短时间为补发！
【晚上可以长期做艾灸吗艾灸时间最佳是多少分钟】长久的时间为泄法！
从经络走向来说顺经络为补法，逆经络为泻法。
那么通过现在的临床实践。单纯用艾灸来做补泄，它的效果是比较低的！
通常用针刺刮痧，拔火罐做泄法。
用艾灸做温补疗法。
那么现在是一个综合疗法比见效快为常用的临床使用方法。
那么艾灸的补泻在手法上面还有非常多。
定点悬灸，回旋灸为补法，雀着灸为泄法！
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我是老吴蕲艾，专注蕲艾种植加工，艾灸文化公益传播！
每次艾灸的时间真的要按照网络上说的？关于这个问题也是仁者见仁智者见智，现在仁大都用的艾条温和灸，如果选穴准确，一般每盒穴位半小时左右肯定是够了，如果半个小时后还有灸感，就可以继续灸，直到灸感消失。
还要看症状，比如急症，如腹痛，痛经也可以一直灸到症状明显缓解为止。用于急救，几天到苏醒为止，周楣声曾经给一脑炎昏迷患二连续施灸72小时。虚证每次灸半小时也够了，但要长期坚持，不可一蹴而就！
以上的前提是针对应用真正的艾灸而言的，就是说???艾、有火，对症选穴，能持久坚持者而言的。对于那些假艾灸的不在讨论范围之内。
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