睡前一小时坚持陪孩子做这3件事，3年后孩子的变化惊人！( 三 ) 作者|任平生前不久

我有些开心，
原来这个小家伙已经可以在幼儿园自己穿衣服了。
这一切，得归功于我每晚对他的夸奖。
我每天陪孩子的时间并不多，
但晚上临睡前半小时，
我们时常会有这样的对话。
我搂着他，对他说：
“宝宝，我今天要表扬你哦。
因为你今天不要爸爸妈妈帮忙，自己一个人都可以洗澡呢。 ”
他回复我：
“是的呀，我还可以洗完后自己穿衣服呢。 ”
他被夸奖后，更加来劲了。
“妈妈，上次你不在家，我还自己叠了衣服呢？”
说着说着，他还会从被窝里钻出来，把毛衣变成了一块整齐的“小豆腐” 。
我继续赞赏他：
“儿子，你真的好棒呀！是不是明天你也可以自己就把衣服穿好呀？”
“可以呀！”小家伙回答得很痛快。
第二天，他起床后果然自己一个人穿衣服。
穿完还特意跑客厅和我确认：
“妈妈，你看我是不是自己就能把衣服穿好了呀？”
把“好行为日记”当作一种睡前功课坚持了下来，的确是受益颇丰。
今天你和妈妈一起买菜回来的时候，
你帮妈妈拿了苹果和肉，
是男子汉。
妈妈听奶奶说你在路上给一个老爷爷捐了5块钱的零花钱，
真的是太棒了。
我看你今天吃了不少的青菜，
等你越来越高，
就可以保护妈妈了。
妈妈下班回来，
看到你把故事书都放到了书柜里，
真是很棒呀。

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其实，这是一种成本很低的教育方式。
假如没有太多时间陪孩子，
那就可以使用这种方式。
在睡前被夸奖的孩子，
更容易带着美好的心情入睡。
相关心理研究表明：
睡前心情不佳的孩子，
容易夜醒，
睡梦也容易增多。
长期如此，很更容易让孩子产生恶劣心境。
也就说，
想要让孩子健康成长，
我们花一个小时，
给孩子建立一个温柔的、规律的睡眠仪式尤为重要。
最后，愿我们都用能我们最好的生活状态去影响孩子，
用我们最用心的方式去陪伴孩子。
——End——

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【睡前一小时坚持陪孩子做这3件事，3年后孩子的变化惊人！】作者：任平生。自由撰稿人。部分图片来自网络，版权归原作者所有。

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