自我暗示就是让一个人，时刻给自己做积极的心理暗示，时常告诉自己“我能行”、“我是最棒的”、“我不怕”等，时常在心里提醒自己“我不在意别人的看法，做自己想做的事情，错了大不了从头再来”。这是一个潜移默化的过程，时间久了你就会发现，自己不仅不在意别人的看法，而且还变成了一个厚脸皮，即使面对否定，也能脸不红心不跳的继续做事。
这种办法是一个自我疗愈的方法，虽然需要的时间久，但却是最有效的，克服自卑的办法。而且很多人会在自我暗示的过程中，为了让别人闭嘴，让自己变得越来越优秀。是一个适合所有人用的，让自己变好的方法。
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