瑞雪|女儿坐月子挨了打，亲妈赶来甩了小姑子3耳光，警告：仅此一回( 二 ) 月子病|娘家|警告|女儿|影响

最后，月子里哭，容易激发抑郁情绪
月子里要保持心情舒畅，不然容易激发产妇的抑郁情绪，耽误产妇康复。产妇的哭泣会干扰到内分泌，使子宫恢复速度降低，甚至出现月经紊乱。而且，产妇在月子里哭，次数多了，情绪难以调适，还容易得抑郁病，会影响到日后的生活。

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【瑞雪|女儿坐月子挨了打，亲妈赶来甩了小姑子3耳光，警告：仅此一回】生活中，很多产妇都曾在月子里受委屈，有人坐月子吃着残羹剩饭，连热乎汤都喝不上；有的人在月子里忍受一个人带娃的辛苦，还要受到老公和婆婆的埋怨；还有人被冷落，被指责，总爱大哭。这些在月子里生闷气，经常哭泣的产妇，大都落下了月子病。
因此说，在月子里的产妇，一定要好好照顾自己，必须注意调节好情绪。作为产妇的家人，更要善待产妇，尽量不要让产妇生气或哭泣。
月子期间，产妇心情不好该如何调节呢？
首先，产妇不必太焦虑，每个产妇在面对新生儿时，都有点束手无策，产妇要减少自责感，降低对照顾宝宝不当的担忧。

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然后，产妇在月子里，如果脾气很难控制，十分敏感，可以找平时关系比较好，但又不便于发火的朋友，互相聊一聊天。
或者，寻求老公、婆婆、娘家妈等亲人的帮助，尽量让家人让着点自己，多给自己些宽慰和体谅。
当然，最重要的还是，产妇的心态要放松，要跟负面情绪正面对抗，减少不良情绪对自己的干扰。一旦产妇觉得，自己和家人的力量，难以控制住内心的不良情绪，必要时要积极就医，防止抑郁。
您坐月子的时候，很爱生气，非常难以控制情绪吗？