消食冠军已公布，不是醒脾颗粒，1饮常喝，化解积食脾胃好( 二 )
1.孩子晚上睡觉前一个小时不要让孩子进食任何食物 ， 让脾胃好好的休息 。
2.控制好孩子饭量 ， 让孩子吃到八成饱最好 ， 可以少食多餐 ， 对脾胃更好 。
3.保证孩子每天进行适量的运动 ， 促进肠胃蠕动有助于消化 ， 还可以提高身体免疫力 。
4.这的季节 ， 孩子的饮食以清淡为主 ， 少吃难以消化的食物 ， 多吃新鲜蔬菜水果 。
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